Morbid Obeziteden Triatlon Sahasına

Namık Kemal Öner, morbid obezite teşhisi konulmasının ardından hayatını kökten değiştirdi.

2017 yılında 140 kilo olan Öner, sakıncalı sağlık riskleriyle yüzleştiği dönüm noktasında yürüyüşle başlayan yolculuğunu diyetisyen desteğiyle daha da ileri taşıdı. Akıllı saatle adımlarını takip eden Öner, 107 kiloya düştü. Arkadaşının önerisi ile koşuya başlayan Öner, yarışmalarda boy gösterdi ve patika koşularının ardından triatlona yöneldi. Sağlıklı yaşama olan bağlılığı sayesinde kilo vererek 85 kiloya ulaşan Öner, triatlon yarışmalarına katılarak triatlet olmayı başardı.

İlk Deneyimden İronman Hedefine

2021 yılında Gelibolu'daki 10 kilometrelik yarış ile koşu kariyerine adım atan Öner, bu süreçte teknik yüzme becerilerini de geliştirerek triatlona yöneldi. Eğirdir Triatlonu'ndaki performansıyla dikkat çeken Öner, yaşadığı bu değişimi "52 yaşında triatlon yaptım, triatlet oldum," sözleriyle ifade etti. Kapadokya ve Abant Ultra Trail yarışlarına katıldı ve ilerleyen yıllarda katılmayı planladığı İronman 70. 3 Türkiye ile yeni bir hedef belirledi.

Buradaki amacı, yüzme, bisiklet ve koşuyu içeren bu yarışma ile İronman unvanını kazanmak.

Sporun Kazandırdığı Kendine Güven

Öner, geçmişle günümüzü kıyasladığında artan kendine güven ve sağlık durumunun farkına varıyor. Eskiden en basit görevlerde bile zorlandığını, şimdiyse sporun getirdiği rahatlıkla daha hızlı ve etkili hareket edebildiğini belirtiyor. Dinlenme anlayışının bile değiştiğini söyleyen Öner, önceden uyumayı tercih ederken şimdi hareket etmeyi seviyor.

Sporun, yaşamında açtığı yeni kapılarla konfor alanından çıkmasına yardımcı olduğunu vurgulayan Öner, herkesin hedeflerine odaklanabileceğini ifade ediyor.

İlham Veren Sosyal Medya Deneyimleri

Öner, sosyal medya üzerinden yaşadığı dönüşümü paylaştıkça birçok kişiye ilham olduğunu fark etti. İnsanlar onun hikayesinden esinlenerek spor yapmaya ve zayıflamaya başladı.

45 yaşında 140 kilodan, 52 yaşında triatlet olma yolculuğunu "herkes, her şeyi yapabilir" düşüncesiyle anlatan Öner, bu değişimin yalnızca sporla sınırlı olmadığını, hayatın her alanına uygulanabileceğini hatırlatıyor. Eğitimden seyahate kadar geniş bir perspektifte, denemekten korkmamak gerektiğini vurguluyor. .

Kaynak: AA

Morbid Obeziteden Triatlon Sahasına

Namık Kemal Öner, morbid obezite teşhisi konulmasının ardından hayatını kökten değiştirdi.

2017 yılında 140 kilo olan Öner, sakıncalı sağlık riskleriyle yüzleştiği dönüm noktasında yürüyüşle başlayan yolculuğunu diyetisyen desteğiyle daha da ileri taşıdı. Akıllı saatle adımlarını takip eden Öner, 107 kiloya düştü. Arkadaşının önerisi ile koşuya başlayan Öner, yarışmalarda boy gösterdi ve patika koşularının ardından triatlona yöneldi. Sağlıklı yaşama olan bağlılığı sayesinde kilo vererek 85 kiloya ulaşan Öner, triatlon yarışmalarına katılarak triatlet olmayı başardı.

İlk Deneyimden İronman Hedefine

2021 yılında Gelibolu'daki 10 kilometrelik yarış ile koşu kariyerine adım atan Öner, bu süreçte teknik yüzme becerilerini de geliştirerek triatlona yöneldi. Eğirdir Triatlonu'ndaki performansıyla dikkat çeken Öner, yaşadığı bu değişimi "52 yaşında triatlon yaptım, triatlet oldum," sözleriyle ifade etti. Kapadokya ve Abant Ultra Trail yarışlarına katıldı ve ilerleyen yıllarda katılmayı planladığı İronman 70. 3 Türkiye ile yeni bir hedef belirledi.

Buradaki amacı, yüzme, bisiklet ve koşuyu içeren bu yarışma ile İronman unvanını kazanmak.

Sporun Kazandırdığı Kendine Güven

Öner, geçmişle günümüzü kıyasladığında artan kendine güven ve sağlık durumunun farkına varıyor. Eskiden en basit görevlerde bile zorlandığını, şimdiyse sporun getirdiği rahatlıkla daha hızlı ve etkili hareket edebildiğini belirtiyor. Dinlenme anlayışının bile değiştiğini söyleyen Öner, önceden uyumayı tercih ederken şimdi hareket etmeyi seviyor.

Sporun, yaşamında açtığı yeni kapılarla konfor alanından çıkmasına yardımcı olduğunu vurgulayan Öner, herkesin hedeflerine odaklanabileceğini ifade ediyor.

İlham Veren Sosyal Medya Deneyimleri

Öner, sosyal medya üzerinden yaşadığı dönüşümü paylaştıkça birçok kişiye ilham olduğunu fark etti. İnsanlar onun hikayesinden esinlenerek spor yapmaya ve zayıflamaya başladı.

45 yaşında 140 kilodan, 52 yaşında triatlet olma yolculuğunu "herkes, her şeyi yapabilir" düşüncesiyle anlatan Öner, bu değişimin yalnızca sporla sınırlı olmadığını, hayatın her alanına uygulanabileceğini hatırlatıyor. Eğitimden seyahate kadar geniş bir perspektifte, denemekten korkmamak gerektiğini vurguluyor. .

Kaynak: AA