Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları İçin Adımlar Atıldı

Bayburt, bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesi ve toplumda sağlık bilincinin artırılması amacıyla önemli bir etkinliğe ev sahipliği yaptı.

Bayburt İl Sağlık Müdürlüğü ve Bayburt İl Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından düzenlenen etkinlikte, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve fiziksel aktivitenin hayatın bir parçası haline gelmesi hedeflendi.

Bu etkinlik, katılımcıların bilinçli bir yaşam tarzı benimsemeleri ve düzenli egzersizi alışkanlık haline getirmeleri için önemli bir adım olarak değerlendiriliyor.

Geniş Katılımla Renkli Yürüyüş

Kop Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri ile sağlık çalışanlarının katılımı, etkinliğe renk kattı. Yürüyüş öncesi katılımcılar, 15 Temmuz Şehir Parkı’nın girişinde bir araya geldi. Etkinlik öncesinde tüm katılımcılara etkinliğe özel tişörtler ve şapkalar dağıtıldı. Katılımcılar, Bayburt İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Harun Sivlim ve İl Milli Eğitim Müdürü Ömer Faruk Kahraman’ın da aralarında bulunduğu kalabalık bir topluluk oluşturdu. Yürüyüş boyunca fiziksel aktivitenin önemi bir kez daha vurgulandı.

Doğanın İçinde Sağlıklı Bir Gün

15 Temmuz Şehir Parkı’nın doğal güzellikleri eşliğinde gerçekleştirilen yürüyüş, katılımcıların fiziksel aktivitenin yanı sıra doğayla baş başa kalmalarını sağladı. Parkta gidiş-dönüş şeklinde düzenlenen yürüyüş, katılımcıların doğanın huzurunu ve temiz havasını solumalarına olanak tanıdı. Etkinlik, çoğu kişi için şehir hayatının stresinden uzaklaşma ve sağlıklı yaşamı içselleştirme fırsatı sundu.

Fiziksel Aktivitenin Hayatımıza Etkisi

Yürüyüş etkinliği sadece fiziksel sağlık açısından değil, aynı zamanda zihinsel sağlık ve sosyal etkileşim açısından da katılımcılara fayda sağladı. Düzenli fiziksel aktivitenin kalp sağlığından zihinsel dinginliğe kadar birçok alanda olumlu etkisi olduğu biliniyor. Etkinlik, bu bilinci topluma aşılamak ve günlük yaşamda daha fazla hareketin önemini vurgulamak amacıyla düzenlendi.

Katılımcılara İkram, Sosyal Etkileşim

Yürüyüş sonunda katılımcılara elma ve su ikram edilerek etkinlik son buldu. Bu ikramlar, hem yürüyüş sonrası enerji tazelemesi sağladı hem de sosyal etkileşimin artırılmasına katkıda bulundu. Etkinlik boyunca, sağlık çalışanları ve öğretmenlerden oluşan grup, öğrencilere sağlıklı yaşam konularında bilgi aktarımında bulundu. Katılımcılar, etkinliği keyifle tamamlayarak, bir sonraki yürüyüş organizasyonunu merakla beklediklerini belirttiler. .

Kaynak: IHA