Fenerbahçe’de Sağlık Kontrolleri Başladı

Fenerbahçe futbol takımı, yeni sezon öncesi hazırlıklarının bir parçası olarak Samandıra Can Bartu Tesisleri’nde sağlık kontrollerine başladı. Futbolcular, dün ve bugün tesislerde sağlık testlerinden geçti. Bu kapsamda detaylı sağlık taramaları yapılarak oyuncuların fiziksel durumları gözden geçirildi. Sağlık kontrolleri, sporcuların sezon boyunca sağlıklı bir şekilde performans göstermelerini sağlamak amacıyla titizlikle gerçekleştiriliyor. Futbolcuların genel sağlık durumlarının yanı sıra, geçmiş sakatlıkları da değerlendirilerek olası riskler en aza indirilmeye çalışılıyor.

Isınma ve Dayanıklılık Antrenmanları

Sağlık kontrollerinin tamamlanmasının ardından Fenerbahçeli futbolcular, öğle ve akşam saatlerinde salonda ısınma ve dayanıklılık çalışmalarına başladı. Bu çalışmalar, futbolcuların sezon boyunca göstereceği performansı artırmak için büyük önem taşıyor. Isınma hareketleri ile vücutlarını hazırlayan sporcular, dayanıklılık antrenmanları ile de fiziksel kapasitelerini artırmayı hedefliyor. Antrenmanlar, teknik ekip tarafından planlanarak, her oyuncunun en iyi şekilde hazırlanması sağlanıyor.

Sahada Laktat ve Kuvvet Testleri

Isınma ve dayanıklılık çalışmalarının ardından futbolcular sahada laktat ve kuvvet testlerine tabi tutuluyor. Bu testler, oyuncuların fiziksel performanslarının değerlendirilmesine olanak tanıyor. Laktat testi, sporcuların anaerobik dayanıklılık seviyelerini ölçerken, kuvvet testleri ise kas gruplarının gücünü belirlemeye yardımcı oluyor. Elde edilen veriler doğrultusunda, her oyuncunun performansını artırmak için bireysel antrenman programları oluşturuluyor. Bu sayede, takımın genel performansı da üst seviyelere taşınmayı hedefliyor.

Sağlık Kontrolleri ve Testler Devam Ediyor

Fenerbahçe’de sağlık kontrolleri ve fiziksel testler, yarın da devam edecek. Teknik ekip, futbolcuların en iyi şekilde hazırlanabilmesi için yapılan çalışmaları kapsamlı bir şekilde sürdürüyor.

Sağlık kontrolleri ve testler, sezon boyunca sakatlık riskini en aza indirmek ve oyuncuların en yüksek performansı sergileyebilmesini sağlamak amacıyla büyük bir titizlikle yapılmaktadır. Futbolcuların geri bildirimleri de dikkate alınarak, antrenman programları sürekli olarak güncelleniyor ve geliştiriliyor. .

Kaynak: DHA