Dünya Görme Günü ve Körlük Farkındalığı

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mesut Özdemir, Dünya Görme Günü vesilesiyle, göz sağlığının yaşamın her döneminde düzenli kontrol edilmesi gerektiğine dikkat çekti.

Her yıl Ekim ayının ikinci Perşembe günü kutlanan bu özel gün, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşadığı görme kaybını ve önlenebilir körlük sorunlarını gündeme taşıyor. Özdemir, bu günü, toplumda farkındalık yaratmak ve düzenli göz muayenesinin önemini vurgulamak için bir fırsat olarak görüyor.

Göz Muayenesinin Hayati Önemi

Göz sağlığı her yaş grubunda farklılık gösterdiği için, yenidoğan döneminden itibaren düzenli kontrol büyük önem taşıyor. Özdemir, bebeklerde konjenital katarakt ve glokom gibi hastalıkların erken tespit edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Çocukluk döneminde ise miyopi, hipermetropi ve astigmatizma gibi kırma kusurlarının yanı sıra, göz tembelliği ve kaymasının da erken teşhis edilmesi önemli.

Erişkinlerde Göz Sağlığı Riskleri

Erişkin yaşta göz sağlığını tehdit eden rahatsızlıklar arasında katarakt, glokom, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve diyabetik retinopati bulunuyor. Dr. Özdemir, bu hastalıkların erken tespit edilerek tedavi edilebileceğini belirtiyor. Bu nedenle yaşamın her döneminde gerçekleştirilen düzenli göz muayeneleri, ciddi sağlık problemlerinin önüne geçebilir.

Beslenme ve Göz Sağlığı

Sağlıklı gözler için yalnızca muayene değil, aynı zamanda beslenme de kritik bir rol oynuyor. Dr. Özdemir, A vitamini, lutein ve omega 3 yağ asitleri açısından zengin besinlerin tüketilmesinin göz sağlığına olumlu etkileri olduğunu ifade ediyor. Balık, havuç ve yeşil yapraklı sebzeler, sağlıklı gözlerin korunmasına yardımcı olabilir.

Gözleri Korumanın Diğer Yolları

Göz sağlığını korumak için, güneşli günlerde UV ışınlarından korunmak amacıyla güneş gözlüğü kullanmanın önemi büyük. Ayrıca, elektronik cihazlara uzun süre maruz kalmamak ve düzenli fiziksel egzersiz yapmak da göz sağlığını korumanın etkili yolları arasında. Özetle, “Gözler dünyaya açılan pencerelerimizdir” diyen Dr. Özdemir, sağlıklı gözler için önerilerini sıralıyor. .

Kaynak: IHA