Nefes: Hayatın En Temel Eylemi

Nefes almak, doğumdan ölüme kadar devam eden en temel yaşam fonksiyonudur. Ancak birçok kişi bu eylemi bilinçsizce gerçekleştiriyor.

“Nefes, Frekans ve Sekans” adlı kitaplarıyla Karya Farma HBX Ar-Ge ekibinden Kimyager ve Nefes Teknikleri Uzmanı Aslı Aktaş ve Hakan Başlık, doğru nefes almanın sadece yaşamsal bir gereklilik değil, aynı zamanda zihin ve beden sağlığı için olmazsa olmaz olduğunu vurguluyor.

Kitap, nefes tekniklerinin nasıl uygulanması gerektiğini ve bunların fiziksel sağlığın ötesine, zihinsel ve duygusal dengeyi de nasıl desteklediğini ele alıyor.

Nefes Almanın Derinlikleri

Aslı Aktaş, doğru nefes almanın bedensel sağlığı güçlendirmekle kalmadığını, zihinsel berraklık ve duygusal dengeyi de getirdiğini belirtiyor. Kadim öğretilerde nefes, oksijen almanın ötesinde, yaşam enerjisini bedene çekmenin bir yolu olarak görülüyor. Kitap, sağlıklı nefes alma alışkanlığına dair detayları ve teknikleri okuyucularla paylaşmayı amaçlıyor.

Aktaş, doğanın hızla tahrip olduğu dünyada nefes almanın değerinin daha da arttığını ifade ediyor ve bu nedenle doğru nefes tekniklerini öğrenmenin önemini vurguluyor.

Bilinçli Nefes, Sağlıklı Yaşam

Karya Farma HBX Ar-Ge Kurucusu Hakan Başlık, insanların genellikle bilinçsizce nefes alıp verdiklerini, ancak buna dair bir farkındalık geliştirildiğinde sağlıklı bir yaşam kapısının aralanabileceğini ifade ediyor. Kitap, yalnızca nefes tekniklerini değil, aynı zamanda bu tekniklerle açılan içsel farkındalığı da okuyucuya sunuyor. Kitapta yer alan bilgiler, kadim bilgilerle harmanlanarak sunuluyor ve okuyucuya nörolojik sağlığa bütüncül bir bakış açısı kazandırmayı hedefliyor.

Yeni Bir Tedavi Modeli

Kitap, nefes, frekans ve sekans üçlüsünü ele alarak, bu yapının nasıl yeni bir tedavi modeli sunduğunu anlatıyor.

Bu çalışma, yüksek frekanslı besinlerin sinir sistemi üzerindeki etkilerine dair özgün içerikler sunuyor ve Karya Farma HBX Ar-Ge’de geliştirilen patentli formülasyonları içeriyor. Bu yönüyle kitabın, Türkiye’de alanında çarpıcı bir yeniliğe imza atması bekleniyor.

Nefes Almanın Şifa Gücü

Aslı Aktaş, nefesin bir beden pratiğinden öte farkındalık ve şifa aracı olduğunu dile getiriyor. Düzenli nefes çalışmaları, kişinin kendini tanımasına ve stresini yönetmesine yardımcı olarak yaşam kalitesini artırıyor. Kitap, bu bağlamda, okuyucularına bilinçli bir yaşam sürmenin anahtarını sunmayı hedefliyor.

“Hayatta kalmak için değil, bilinçli bir yaşam sürdürmek için nefes al” mottosunu benimseyen kitap, farkındalığın ve doğru nefesin sağlıklı bir yaşamın kapılarını araladığını iddia ediyor. .

Kaynak: IHA