DOLAR

42,8044$% 0.17

EURO

50,1756% -0.07

STERLİN

57,3020£% 0.06

GRAM ALTIN

5.971,32%0,28

ÇEYREK ALTIN

9.649,00%0,33

TAM ALTIN

38.582,00%0,17

BİST100

11.341,90%0,06

BİTCOİN

3764508฿%-0.1204

ETHEREUM

127221Ξ%-0.13098

Sabah Vakti a 02:00
Malatya HAFİF YAĞMUR
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
  • Devlet.TC
  • Spor
  • Kırkpınar’a Hazırlıkta Pehlivanların Kondisyon ve Motivasyonu

Kırkpınar’a Hazırlıkta Pehlivanların Kondisyon ve Motivasyonu

Kırkpınar’a Hazırlıklar Yoğun Tempoda Başladı

Edirne’de düzenlenen Kırkpınar Yağlı Güreşleri için pehlivanlar kışın yoğun bir hazırlık sürecine giriyor. Edirne Okulu, haftanın altı günü antrenman yaparak hazırlandıklarını, bu süreçte lig güreşlerinde de başarılı olduklarını ifade etti.

Kırkpınar güreşleri öncesinde daha fazla güç ve dayanıklılık kazanmak için antrenmanlarına ara verdiklerini belirten Okulu, dinlenme sürecine girdiklerini vurguladı.

Pehlivanlar için kondisyonun önemine dikkat çeken Okulu, Kırkpınar’da müsabakaların 1,5-2 saate kadar sürebildiğini ve bunun ciddi bir dayanıklılık gerektirdiğini belirtti.

Kış Sezonu ve Kilo Kontrolü

Kış mevsimini formda geçirmek ve ideal kiloda kalmak pehlivanlar için büyük önem taşıyor. Edirne Okulu, kemer aldığı yıllardaki kilolarına döndüğünü ve bu formu yakaladığını dile getirdi. Kendinden ağır rakiplerin de avantajları olsa da, onların da kondisyon ihtiyacı bulunduğunu ifade etti. Pehlivanlar, zorlu güreşlerde hata yapmamak için geçmişin derslerini alarak daha dikkatli hazırlanıyorlar.

Kırkpınar’da Hata Kabul Edilmez

Kırkpınar güreşlerinde yapılan hataların mağlubiyete sebep olabileceğini söyleyen Okulu, son yıllarda yaşadığı sakatlıkların bu süreçte zorluk yarattığını ancak bu sene sakatlık yaşamadığını belirtti. Tüm güreşçilerin sakatlıksız bir Kırkpınar geçirmesini dilerken, heyecanlarını kontrol etmeye çalıştıklarını söyledi. Sahaya çıkmadan önce manevi bir huzur için cuma namazlarında dua ettiklerini ve sahada heyecanı kontrol etmenin profesyonellik gerektirdiğini ekledi.

Furkan Durmuş Altın’dan Kilo ve Kondisyon Yorumu

Başpehlivan Furkan Durmuş Altın da bu yıl Muratpaşa Belediyesine transfer olarak yeni sezon hazırlıklarına başladı. Yıllardır eleştirildikleri kiloya rağmen eski formuna döndüğünü ve daha atletik bir yapıya ulaştığını belirtti. Yoğun antrenmanların yanı sıra kondisyonunu en üst seviyeye çıkardığını ve karşılaşmak istemediği bir rakibinin olmadığını söyledi. Pehlivanlar, sistematik ve planlı bir hazırlık süreciyle eksikliklerini gideriyorlar.

Kırkpınar’ın Manevi Hazırlığı
Manevi hazırlıkların da fiziksel hazırlık kadar önemli olduğunu vurgulayan Altın, Perşembe ve cuma günleri Selimiye Camii’ne gidip şükür namazı kılarak ruhsal bir hazırlık yaptığını söyledi. Kırkpınar’a olan manevi bağlılık pehlivanlar için büyük bir motivasyon kaynağı olmaya devam ediyor. Altın, Kırkpınar’a çıkarken yaşadığı heyecanı ve atmosferin kendisinde yarattığı duygusal etkileri dile getirdi. Pehlivanlar, güreş sahasına çıktıklarında ellerinden geleni yaparak zafer için ter döküyorlar. .

Kaynak: AA

YORUMLAR

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Sıradaki haber:

Galatasaray’dan Veda: Kerem Demirbay’a Teşekkürler

HIZLI YORUM YAP

  • Devlet.TC
  • Spor
  • Kırkpınar’a Hazırlıkta Pehlivanların Kondisyon ve Motivasyonu

Kırkpınar’a Hazırlıkta Pehlivanların Kondisyon ve Motivasyonu

Kırkpınar’a Hazırlıklar Yoğun Tempoda Başladı

Edirne’de düzenlenen Kırkpınar Yağlı Güreşleri için pehlivanlar kışın yoğun bir hazırlık sürecine giriyor. Edirne Okulu, haftanın altı günü antrenman yaparak hazırlandıklarını, bu süreçte lig güreşlerinde de başarılı olduklarını ifade etti.

Kırkpınar güreşleri öncesinde daha fazla güç ve dayanıklılık kazanmak için antrenmanlarına ara verdiklerini belirten Okulu, dinlenme sürecine girdiklerini vurguladı.

Pehlivanlar için kondisyonun önemine dikkat çeken Okulu, Kırkpınar’da müsabakaların 1,5-2 saate kadar sürebildiğini ve bunun ciddi bir dayanıklılık gerektirdiğini belirtti.

Kış Sezonu ve Kilo Kontrolü

Kış mevsimini formda geçirmek ve ideal kiloda kalmak pehlivanlar için büyük önem taşıyor. Edirne Okulu, kemer aldığı yıllardaki kilolarına döndüğünü ve bu formu yakaladığını dile getirdi. Kendinden ağır rakiplerin de avantajları olsa da, onların da kondisyon ihtiyacı bulunduğunu ifade etti. Pehlivanlar, zorlu güreşlerde hata yapmamak için geçmişin derslerini alarak daha dikkatli hazırlanıyorlar.

Kırkpınar’da Hata Kabul Edilmez

Kırkpınar güreşlerinde yapılan hataların mağlubiyete sebep olabileceğini söyleyen Okulu, son yıllarda yaşadığı sakatlıkların bu süreçte zorluk yarattığını ancak bu sene sakatlık yaşamadığını belirtti. Tüm güreşçilerin sakatlıksız bir Kırkpınar geçirmesini dilerken, heyecanlarını kontrol etmeye çalıştıklarını söyledi. Sahaya çıkmadan önce manevi bir huzur için cuma namazlarında dua ettiklerini ve sahada heyecanı kontrol etmenin profesyonellik gerektirdiğini ekledi.

Furkan Durmuş Altın’dan Kilo ve Kondisyon Yorumu

Başpehlivan Furkan Durmuş Altın da bu yıl Muratpaşa Belediyesine transfer olarak yeni sezon hazırlıklarına başladı. Yıllardır eleştirildikleri kiloya rağmen eski formuna döndüğünü ve daha atletik bir yapıya ulaştığını belirtti. Yoğun antrenmanların yanı sıra kondisyonunu en üst seviyeye çıkardığını ve karşılaşmak istemediği bir rakibinin olmadığını söyledi. Pehlivanlar, sistematik ve planlı bir hazırlık süreciyle eksikliklerini gideriyorlar.

Kırkpınar’ın Manevi Hazırlığı
Manevi hazırlıkların da fiziksel hazırlık kadar önemli olduğunu vurgulayan Altın, Perşembe ve cuma günleri Selimiye Camii’ne gidip şükür namazı kılarak ruhsal bir hazırlık yaptığını söyledi. Kırkpınar’a olan manevi bağlılık pehlivanlar için büyük bir motivasyon kaynağı olmaya devam ediyor. Altın, Kırkpınar’a çıkarken yaşadığı heyecanı ve atmosferin kendisinde yarattığı duygusal etkileri dile getirdi. Pehlivanlar, güreş sahasına çıktıklarında ellerinden geleni yaparak zafer için ter döküyorlar. .

Kaynak: AA

YORUMLAR

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Sıradaki haber:

Kırkpınar’a Hazırlıkta Pehlivanların Kondisyon ve Motivasyonu

HIZLI YORUM YAP