DOLAR

42,8587$% 0.06

EURO

50,7699€% 0.03

STERLİN

58,1326£% 0.15

GRAM ALTIN

6.214,23%0,36

ÇEYREK ALTIN

10.080,00%0,38

TAM ALTIN

40.309,00%0,38

BİST100

11.290,36%-0,18

BİTCOİN

3754063฿%-1.00668

ETHEREUM

127201Ξ%-1.60797

Sabah Vakti a 02:00
Malatya PARÇALI AZ BULUTLU 5°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Timur HAN

Timur HAN

18 Aralık 2025 Perşembe

TÜM YAZILARI

DİĞER YAZARLARIMIZ

Emeklilere Sağlık İçin Hareket Et Günü Etkinliği

0

BEĞENDİM

ABONE OL

Mersin’in Tarsus Belediyesi tarafından düzenlenen ’Sağlık İçin Hareket Et Günü’ etkinliğinde, emeklilere sağlıklı yaşamın önemi anlatıldı. Tarsus Belediyesi Emekli Evi’nde gerçekleştirilen etkinlikte, emeklilere günlük aktivite egzersizleri ve sağlıklı beslenme konusunda bilgi verildi. Fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizlerle katılımcıların aktif yaşam alışkanlıklarını güçlendirmesi hedeflendi. Emekliler, kendi yaş gruplarına uygun olarak hazırlanmış hareketleri uygularken, hem eğlendiler hem de sağlıklı yaşamanın önemini öğrendiler. Ayrıca, etkinlikte diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Temel beslenme ilkeleri, yaşa bağlı besin ihtiyaçları ve su tüketiminin önemi gibi konularda emeklilere bilgiler verildi. Etkinlik sayesinde emekliler, sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendi ve harekete geçmeye teşvik edildi. .

Kaynak: IHA

Emeklilere Sağlık İçin Hareket Et Günü Etkinliği

Emeklilere Sağlık İçin Hareket Et Günü Etkinliği
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Mersin’in Tarsus Belediyesi tarafından düzenlenen ’Sağlık İçin Hareket Et Günü’ etkinliğinde, emeklilere sağlıklı yaşamın önemi anlatıldı. Tarsus Belediyesi Emekli Evi’nde gerçekleştirilen etkinlikte, emeklilere günlük aktivite egzersizleri ve sağlıklı beslenme konusunda bilgi verildi. Fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizlerle katılımcıların aktif yaşam alışkanlıklarını güçlendirmesi hedeflendi. Emekliler, kendi yaş gruplarına uygun olarak hazırlanmış hareketleri uygularken, hem eğlendiler hem de sağlıklı yaşamanın önemini öğrendiler. Ayrıca, etkinlikte diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Temel beslenme ilkeleri, yaşa bağlı besin ihtiyaçları ve su tüketiminin önemi gibi konularda emeklilere bilgiler verildi. Etkinlik sayesinde emekliler, sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendi ve harekete geçmeye teşvik edildi. .

Kaynak: IHA