Bursa’da Sigara Bırakma Sürecinde Çiftlerin Başarı Hikayesi

Sigara Tiryakiliğine Son Veren Çiftin Hikayesi

Bursa’da yaşayan 62 yaşındaki Osman Elver ile 64 yaşındaki eşi Leyla Elver, uzun yıllar süren sigara bağımlılığını Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi'ndeki sigara bırakma polikliniğinde sonlandırdı. 42 yıldır sigara içen Osman Elver, aile hekiminin tavsiyesi üzerine polikliniğe başvurdu ve aldığı ilaç tedavisi sayesinde sigarayı bıraktı. Osman Elver'in sigarayı bırakması, Leyla Elver için de motivasyon kaynağı oldu. Çift, sigarayı bıraktıktan sonra hayat kalitelerinde belirgin bir iyileşme gözlemlediklerini dile getirdi.

Eşinden Aldığı Destekle Sigara Bırakma Kararı

Leyla Elver, eşinin sigarayı bırakmasından cesaret alarak kendisi de aynı polikliniğe başvurdu. Başlatılan ilaç tedavisi ile sigarayı bırakmayı başaran Leyla Elver, eşinin desteği sayesinde bu süreci daha rahat atlattığını ifade etti.

Sigarayı bıraktıktan sonra nefes kalitesinin arttığını belirten Elver, evlerinin atmosferinin de değiştiğini, kokuların daha yoğun hissedildiğini söyledi. Her iki eş de sigarayı bıraktıktan sonra yaşam kalitelerinde belirgin farklar olduğunu belirtti.

Sigara Bırakmada Profesyonel Yardımın Önemi

Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Reyhan Çanakçı, sigarayı bırakmak isteyenlerin profesyonel destek almasının önemine dikkat çekti. Bağımlılığın bir hastalık olduğunu belirten Dr. Çanakçı, ilaçlı tedavi ve davranışçı terapi kombinasyonlarının başarıyı artırdığını ifade etti. Dr. Çanakçı, hastaların kararlı olması ve randevuya düzenli gelmesinin başarı için yeterli olduğunu belirtti.

Sigarayı Bırakmak İçin Ulaşılabilecek Destek Kanalları

Sigarayı bırakmak isteyenler, ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı veya İl Sağlık Müdürlüğü’nün internet sitesi üzerinden randevu alarak destek hizmetlerinden yararlanabilir. Uzman Dr. Çanakçı, polikliniklerin ücretsiz hizmet sunduğunu ve bu süreçte kişilerin yalnız olmadığını bilmesinin önemli olduğunu vurguladı. Sağlıklı yaşam merkezleri, sigarayı bırakmayı amaçlayan herkes için önemli bir kaynak oluşturuyor.

Nefes Alışlarını Değiştiren Deneyim

Osman ve Leyla Elver çifti, poliklinikte sağladıkları destek sayesinde 42 yıllık alışkanlıklarından kurtularak daha sağlıklı bir yaşama adım attı.

Özellikle sigarayı bıraktıktan sonra nefes alışlarında ve uyku düzenlerinde önemli değişimler yaşayan çift, daha kaliteli bir yaşam sürmenin keyfini çıkarıyor. Sigaranın zararlarından kurtulmanın mümkün olduğuna inanan eşler, herkesi bu yolda adım atmaya teşvik ediyor. .

Kaynak: IHA