Hamilelikte Oruç Tutma Konusunda Uzman Uyarıları

Gaziantep Özel ANKA Hastanesi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sonay Öztaş, hamilelik döneminde oruç tutmayı düşünen anne adaylarına dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Öztaş, önceliğin her zaman anne ve bebeğin sağlığı olması gerektiğini belirtti.

Gebelik ve emzirme dönemlerinde dinen bazı kolaylıklar sağlandığını hatırlatan Dr. Öztaş, "Sağlıklı bir yetişkinin uzun süre aç kalabilmesi mümkünken, hamilelikte vücudun enerji ihtiyacı artar, metabolizma hızlanır ve kan şekeri daha çabuk düşer. Bu nedenle az ve sık beslenme öneriyoruz" dedi.

"Uzun süreli açlık risk faktörü olabilir"

Hamilelikte uzun süre aç kalmanın bazı riskler taşıdığını ifade eden Dr. Öztaş, kan şekerinin düşmesiyle yağ dokusunun parçalanabileceğini ve kanda keton birikiminin artabileceğini belirtti. Bu durumun bebek üzerindeki uzun vadeli etkileri tam olarak bilinmemekle birlikte, potansiyel riskler göz önünde bulundurulmalıdır.

"Yeterli sıvı alımı kritik öneme sahip"

Gebelikte artan kan hacmi ve amniyon sıvısı nedeniyle sıvı ihtiyacının arttığını söyleyen Dr. Öztaş, "Uzun süre susuz kalmak tansiyon düşüklüğüne, böbrek fonksiyonlarında bozulmaya ve ciddi halsizliğe neden olabilir" uyarısında bulundu.

"Tek tip yanıt verilemez"

"Hamile bir kadın oruç tutabilir mi?" sorusuna genel bir "evet" veya "hayır" yanıtı vermenin mümkün olmadığını belirten Dr. Öztaş, her hamileliğin farklı olduğunu ve kişisel değerlendirme yapılması gerektiğini ifade etti.

Eğer hamilelik sorunsuz ilerliyorsa ve anne adayında diyabet, hipertansiyon, kalp veya böbrek rahatsızlığı gibi bir durum yoksa, doktor kontrolü altında kişisel bir değerlendirme yapılabileceğini belirten Öztaş, riskli hamileliklerde, gebelik diyabeti olanlarda, tansiyon problemi yaşayanlarda veya bebekte gelişim geriliği olan durumlarda oruç tutmanın tavsiye edilmediğini söyledi.

"Sahur yapmak ve dengeli beslenmek şart"

Oruç tutmaya karar veren hamilelerin mutlaka sahur yapması gerektiğine vurgu yapan Dr. Öztaş, iftar ile sahur arasında yeterli sıvı alımının önemine dikkat çekti. Aşırı yemek tüketiminin hazımsızlık ve gereksiz kilo artışına yol açabileceğini hatırlatan Öztaş, dengeli ve ölçülü beslenmenin önemine değindi. Anne adaylarına seslenen Dr. Öztaş, oruç tutmak isteyenlerin düzenli olarak takiplerini yapan doktor ve sağlık personeline danışmalarını ve mümkünse diyetisyen desteği alarak bu süreci planlamalarının önemine dikkat çekti.