Horlama: Sessiz Katil mi?

SAMSUN (İHA) – Medicana International Samsun Hastanesi'nden Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Nesrettin Fatih Turgut, horlamanın yalnızca rahatsız edici bir ses değil, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğine dikkat çekti. Özellikle kalp krizi, inme ve ritim bozuklukları gibi durumlar için bir uyarı niteliği taşıyabilir.

Doç. Dr. Turgut, uyku apnesinin beklenenden daha yaygın ve ciddi sistemik etkileri olan bir sağlık sorunu olduğunu ifade ederek, "Uyku apnesine sahip kişiler, uyku sırasında defalarca nefessiz kalabilir. Bu nefes durmaları, oksijen seviyesinin düşmesine yol açarak kalbi ve beyni olumsuz etkiler. Bu durum, uzun vadede ciddi kalp-damar hastalıklarına zemin hazırlayabilir" dedi.

Uyku apnesinin, nefes akımının en az 10 saniye kesintiye uğramasıyla karakterize edildiğine değinen Doç. Dr. Turgut, "Üst solunum yolunun uyku esnasında daralması veya tamamen kapanması nedeniyle nefes almak zorlaşır. Bu durum, kandaki oksijen seviyesinin düşmesine ve beynin mikro uyanıklıklarla nefes almayı yeniden başlatmaya çalışmasına neden olur. Bu uyanmalar, çoğu kez hatırlanmasa da uyku kalitesini bozar ve vücudu strese sokar. Araştırmalar, orta ve ağır uyku apnesi olan bireylerde hipertansiyon, koroner arter hastalığı ve inme riskinin arttığını, ayrıca tip 2 diyabetle güçlü bir bağlantısı olduğunu göstermektedir. Ayrıca, gündüz aşırı uyku hali nedeniyle trafik kazası riski de artar. Gürültülü ve düzensiz horlama, uykuda nefes durmaları, sabah baş ağrısı, ağız kuruluğu, gün içinde aşırı uyku hali ve konsantrasyon zorlukları önemli belirtilerdir. Sabaha dinlenmeden uyanan bir kişi, gece boyunca sağlıklı bir uyku geçirmemiştir. Sürekli yorgunluk ise basit bir stres belirtisi değil, altında ciddi bir solunum bozukluğu olabileceğinin işaretidir" diye ekledi.

"Uyku Apnesi Tanısı ve Tedavisi"

Hastalığın kesin tanısının, gece yapılan polisomnografi (uyku testi) ile konduğunu belirten Doç. Dr. Turgut, "Bu test sayesinde solunum akışı, oksijen seviyeleri, kalp ritmi ve beyin dalgaları eşzamanlı olarak izlenir. Bu veriler ışığında hastalığın şiddeti belirlenir ve kişiye özel bir tedavi planı oluşturulur. Horlamayı kader olarak görmek büyük bir hatadır. Özellikle nefes durmaları varsa, uyku testi yapılmalıdır. Erken teşhis, kalp ve beyin üzerindeki uzun vadeli olumsuz etkileri azaltmada oldukça önemlidir. Uyku apnesi tedavisinde CPAP cihazı ve ağız içi apareyler önemli rol oynar. Ancak, her hasta bu yöntemlere uygun olmayabilir. Anatomik darlıkların olduğu durumlarda cerrahi tedavi gündeme gelir. Uyku apnesine yol açabilecek yapısal sorunlar arasında büyük bademcikler, burun deviasyonu, burun tıkanıklığı, yumuşak damak sarkması ve dil kökü büyümesi bulunmaktadır. Doğru hasta seçimi ile yapılan cerrahi müdahaleler, apne şiddetini önemli ölçüde azaltabilir" şeklinde bilgi verdi.

"Tedavi ile Yaşam Kalitesi Artıyor"

Tedavinin yaşam kalitesini artırdığına dikkat çeken Turgut, şunları söyledi:

"Uygun tedavi alan hastalarda gündüz uykululuk azalır, tansiyon kontrolü daha kolay hale gelir ve kardiyovasküler riskler düşer. Bunun yanı sıra iş ve sosyal hayatta performans da gözle görülür bir şekilde artar. Kaliteli uyku bir lüks değil, hayatî bir gerekliliktir. Gece nefesiniz duruyorsa, vücudunuz alarm veriyor demektir. Uyku apnesi tedavi edilebilir bir hastalıktır. Basit bir uyku testi ile hem yaşam kalitenizi hem de gelecekteki sağlığınızı koruyabilirsiniz."