Kanser Tedavisinde Egzersiz: İlaçlardan Daha Etkili Bir Alternatif

**Kanser Tedavisinde Egzersizin Gücü**ABD, Birleşik Krallık, Fransa, Kanada ve Avustralya'da yürütülen geniş çaplı bir araştırma, kanser tedavisi sonrası düzenli egzersizin, kanserin nüksetmesini önlemede önemli rol oynayabileceğini gösteriyor.

Araştırmanın sonuçları, Chicago'daki Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) toplantısında sunuldu ve New England Journal of Medicine dergisinde yayımlandı. Çalışma, egzersizin ölüm riskini yüzde 37 ve yeni ya da tekrarlayan tümör riskini yüzde 28 oranında azalttığını ortaya koyuyor. **Kişiye Özel Egzersiz Programının Rolü**14 yıl süren bu araştırma, kolon kanseri hastaları üzerinde yapılan gözlemleri içeriyor. Tedavi sonrası kişiye özel egzersiz programlarına katılan hastaların, hayatta kalma oranlarında anlamlı bir artış gözlendi.

Program, hastaların kişisel antrenörler veya sağlık koçları eşliğinde, haftada üç ila dört kez 45-60 dakika süren yürüyüş veya benzeri fiziksel aktiviteler yapmasını içeriyor.

ASCO Medikal Direktörü Dr. Julie Gralow, “Egzersiz birçok ilaca nazaran çok daha etkili ve yan etkisiz bir alternatif sunuyor” şeklinde yorumda bulundu.

**Araştırmanın Detayları ve Bulgular**Araştırmaya katılan 889 kolon kanseri hastası iki gruba ayrıldı: Bunlardan biri yalnızca sağlıklı yaşam bilgileri içeren bir broşür alırken, diğer grup üç yıl boyunca bir egzersiz programına katıldı. Beş yılın sonunda, egzersiz programına katılan grubun, tekrarlayan veya yeni kanser geliştirme riski yüzde 28 oranında daha düşüktü. Sekiz yıl sonra ise ölüm riski yüzde 37 oranında azaldı.

**Genel Uygulamalar ve Yorumlar**Her ne kadar araştırma doğrudan kolon kanseri üzerine odaklanmış olsa da, uzmanlar bu bulguların farklı kanser türleri için de geçerli olabileceğine işaret ediyor. Yale Üniversitesi’nden Dr. Pamela Kunz, “Bu denli etkili olan bir müdahalenin geniş çapta uygulanması kaçınılmaz” şeklinde konuştu.

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) Tıbbi Direktörü Prof. Stephen Powis ise, ameliyat ve tedavi sonrasındaki kişiye özel egzersiz planlarının hayat kurtarıcı olabileceğini, ancak her hastanın doktoruna danışması gerektiğini belirtti.

**Egzersiz ve Sağlık: Bir Çığır Açma Potansiyeli**Bu araştırma, egzersizin kanser tedavisinde tamamlayıcı bir rol oynayabileceğini ve tıbbın sınırlarını zorlayarak hastaların yaşam kalitesini ve sürelerini artırabileceğini gösteriyor. Ancak egzersiz her hasta için uygun olmayabilir; bu nedenle tedavi sonrası egzersiz planları mutlaka bir sağlık uzmanının rehberliğinde oluşturulmalı. Bu bulgular, sağlık alanında yeni yaklaşımlara kapı aralayabilir ve kanser tedavisinde devrim niteliğinde bir adım olabilir. .

Kaynak: DHA