Grip ve Soğuk Algınlığının Belirtileri

Ankara Etlik Şehir Hastanesi'nden Doç. Dr. Gülnur Kul, grip ve soğuk algınlığı arasındaki belirgin farklara dikkat çekiyor.

Gribin, yüksek ateş ile birlikte şiddetli kas ve eklem ağrıları ile nefes darlığına neden olan öksürükle ortaya çıktığını belirten Kul, soğuk algınlığının ise daha çok burun akıntısı, üst solunum yolu enfeksiyonları ve hafif ateşle kendini gösterdiğini söylüyor.

Virüslerin, ortak dokunulan yüzeyler aracılığıyla kolayca bulaşabildiğini belirten Kul, özellikle telefonların bu konuda yüksek risk taşıdığını ifade ediyor. Virüslerin yayılmasının önlenmesi için el hijyeninin önemine vurgu yaparak, günlük yaşamda tedbirli olunması gerektiğini hatırlatıyor.

Mevsim Geçişlerinde Artan Riskler

Kul, mevsim geçişlerinin hastalıklar açısından kritik olduğuna dikkat çekiyor.

Bu dönemlerde hava sıcaklıklarındaki ani değişimlerin bağışıklık sistemini zayıflattığını ve solunum yolu enfeksiyonlarının kapalı ortamlarda hızla yayılabileceğini belirtiyor. Kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artmasıyla hastalıklara yakalanma riskinin de arttığını vurguluyor.

Bu nedenle, uygun giyinmek, kapalı ortamları sık sık havalandırmak ve el hijyenine dikkat etmek enfeksiyonlardan korunmada önemli savunma yöntemleri olarak sunuluyor.

Grip Aşısının Önemi

Sağlık Bakanlığı'nın önerilerini tekrarlayan Kul, grip aşısının özellikle risk grupları için hayati önem taşıdığını ifade ediyor.

65 yaş üzerindekiler, bağışıklık sistemi zayıf olanlar, kronik hastalık sahipleri ve hamileler gibi grupların gribe karşı aşılanmasının toplum sağlığı açısından önem taşıdığını belirtiyor. Ayrıca, sağlık çalışanlarının da her yıl düzenli olarak grip aşısı olması gerektiğini vurguluyor. Aşının, sadece bireysel koruma değil, toplumsal etkileri de bulunduğunu söylüyor.

Sağlıklı Yaşam ve Bağışıklık Güçlendirme

Düzenli uykunun bağışıklık sisteminin güçlenmesindeki önemine değinen Kul, günde en az yedi saat uyumanın gerekli olduğunu belirtiyor. Uykusuzluğun bağışıklık direncini düşürdüğünü ve vücudu virüslere karşı savunmasız bıraktığını ifade ediyor. Sağlıklı bir yaşam için uyku düzeni, dengeli beslenme ve düzenli egzersizin vazgeçilmez olduğunu hatırlatıyor. Grip belirtileri göstermeye başlayan kişilerin mutlaka istirahat etmeleri ve bol sıvı tüketmeleri gerektiği konusunda uyarıyor.

Antibiyotik Kullanımının Yanlışlığı

Grip gibi viral enfeksiyonlarda antibiyotik kullanımının gereksiz olduğunu vurgulayan Kul, influenza virüsünün antibiyotikle tedavi edilemeyeceğini belirtiyor. Gereksiz antibiyotik kullanımının direnç gelişimine yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Viral enfeksiyonlarda uygun tedavi yöntemleri yerine antibiyotiğe başvurmanın vücuda zarar verebileceğini ve bu yüzden gereksiz kullanımdan kaçınılması gerektiğini söylüyor. .

Kaynak: AA