Sosyalleşmenin Beyin Üzerindeki Koruyucu Etkisi

Amerikalı sinirbilimci Ben Rein, sosyalleşmenin günümüzde çoğu zaman bir lüks olarak algılandığını, ancak bunun hem zihinsel hem de fiziksel sağlığa olumlu katkılar sunduğunu belirtiyor. BBC'ye yaptığı açıklamada, "Başkalarıyla iletişim kurduğumuzda, genellikle kendimizi daha iyi hissederiz çünkü beynimizde sosyal etkileşimler sırasında aktif hale gelen ödül sistemleri vardır" diyor. Sosyalleşme esnasında oksitosin, dopamin ve serotonin gibi nörotransmitterler devreye giriyor, bu da evrimsel bir süreçle açıklanıyor; zira geçmişte topluluklar hâlinde yaşamak hayatta kalmak için kritik bir öneme sahipti. {{IMG_0}}

Ben Rein'in yazdığı "Why Brains Need Friends: The Neuroscience of Social Connection" (Beyinlerin Arkadaşlara İhtiyacı: Sosyal Bağların Sinirbilimi) isimli kitapta, oksitosinin iltihaplanmayı azaltma, sinir hücrelerini koruma, bağışıklık sistemini güçlendirme, kemik gelişimini teşvik etme ve sosyal stres üzerinde olumlu etkiler yaratma potansiyeline dair kanıtların bulunduğu belirtiliyor. {{IMG_1}}