Uzman Dr. Merve Dede Akpınar: "Nefesinizin Çığlığına Kulak Verin"

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon alanında uzmanlaşmış Dr. Merve Dede Akpınar, kronik solunum problemleri yaşayan bireylerin yaşam kalitesini artırmak için pulmoner rehabilitasyonun önemine dikkat çekiyor. Bu tedavi yöntemi, egzersiz, eğitim ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren kapsamlı bir yaklaşım sunuyor.

Burton Biyofiz Tıp Merkezi'nde görev yapan Dr. Akpınar, özellikle Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), astım, akciğer fibrozu gibi uzun süreli solunum rahatsızlığı olan hastalar için pulmoner rehabilitasyonun sağladığı önemli faydalara vurgu yaptı. Solunum zorluğu çeken bireylerin fiziksel aktivitelerden kaçınarak kas gücünde azalmaya ve dayanıklılıkta düşüşe neden olabileceğini belirten Akpınar, bu durumun solunum problemlerini daha da belirgin hale getirebileceğini söyledi. "Pulmoner rehabilitasyon programları, fiziksel kapasiteyi ve psikolojik dayanıklılığı artırmayı hedefler," diye ekledi.

Dr. Akpınar, pulmoner rehabilitasyonun sadece solunum egzersizlerinden ibaret olmadığını, kişiye özel egzersiz planları, solunum teknikleri, hastalık eğitimi, doğru ilaç kullanımı ve günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırmaya yönelik önerileri de içerdiğini belirtti. "Bu bütünsel yaklaşımın amacı, nefes darlığını azaltmak, fiziksel direnci artırmak ve bireyin günlük yaşamda daha bağımsız hareket edebilmesini sağlamaktır," diye açıklamalarına devam etti. Rehabilitasyonun düzenli uygulanmasıyla egzersiz kapasitesinin artabileceği, hastane yatış oranlarının düşebileceği ve yaşam kalitesinin yükselebileceği bilinmektedir.

Solunum hastalıklarında erken teşhis ve tedavi sürecine zamanında başlanmasının önemine işaret eden Dr. Akpınar, nefes darlığı, çabuk yorulma, merdiven çıkarken zorlanma veya uzun süreli öksürük gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı. Bu tür semptomların genellikle yaşa veya sigara kullanımına atfedilerek ihmal edilebileceğini ancak erken dönemde başlanan pulmoner rehabilitasyonun hastalığın etkilerini hafifletmede önemli bir rol oynayabileceğini belirtti.

Akciğer sağlığını korumak ve solunum kapasitesini artırmak için Dr. Akpınar şu önerilerde bulundu:

"Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durulmalı, düzenli fiziksel aktivite yapılmalı, temiz hava ortamlarında yürüyüş ve nefes egzersizleri yapılmalı, solunum hastalıkları olan bireyler düzenli doktor kontrollerini ihmal etmemeli ve gerektiğinde pulmoner rehabilitasyon programlarına katılmalı. Doğru egzersizler, eğitim ve düzenli takip sayesinde solunum hastalığı olan bireyler daha aktif ve bağımsız bir yaşam sürebilir."