Varisin Nedenleri ve Yaz Aylarında Artan Şikayetler

Varis, genellikle bacaklarda meydana gelen ve toplardamarların genişlemesiyle oluşan bir dolaşım sorunudur. Medicana Sağlık Grubu'ndan Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanı Op.

Dr. Hayat Gökmengil, toplardamar kapakçıklarının işlevini yitirmesi sonucu kanın geriye doğru akmasının ve damar duvarlarının genişlemesinin varise neden olduğunu belirtti. Yaz aylarında sıcak nedeniyle damarlar genişler ve zaten işlevi azalmış olan kapakçıkların yetersizliği daha da belirginleşir. Ağrı, sızı, yanma hissi, bacaklarda ağırlık, şişlik ve gece kramplarının bu dönemde artması muhtemeldir.

Estetik Sorun Olmayan Varis ve Ciddi Sağlık Etkileri

Kadınlar arasında yaygın olarak estetik bir problem olarak görülen varis, ihmal edildiğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Genetik yatkınlık, uzun süre ayakta kalma, fazla kilo, hamilelik ve hareketsiz yaşam tarzı da varis riskini artıran faktörler arasında yer alıyor.

Özellikle yazın sıcak havaların etkisiyle şikayetler artarken, bu dönemde damarlar genişler ve varisin neden olduğu rahatsızlıklar daha belirgin hale gelir.

Güneş ve Varis: Korunma Yöntemleri

Op. Dr. Hayat Gökmengil, uzun süre güneşte kalmanın da varisleri artırabileceğine dikkat çekti. Sıcak havanın damarları genişlettiği göz önüne alındığında, serin su uygulamaları damarların rahatlamasına yardımcı olabilir. Ayrıca, güneş koruyucu kullanmak ve güneşlenirken varis çoraplarını çıkarmak da öneriliyor. Bu önlemler, yaz aylarında varis problemlerinin artmasını engelleyebilir.

Sıvı Tüketimine Dikkat Edin

Varis şikayetleri, yetersiz sıvı alımıyla da artış gösterir. Yaz aylarında su kaybı ve terlemeden dolayı damarların elastikiyeti etkilenebilir. Bu durum, kanın yoğunlaşmasına ve dolaşım sisteminin zorlanmasına yol açabilir. Bu nedenle, bol su tüketimiyle vücudun sıvı dengesini korumak önemlidir. Serin duşlar almak, uzun süreli ayakta durma veya oturmaktan kaçınmak ve sık sık bacakları hareket ettirmek de yardımcı olur.

Seyahatlerde Varis Çorabı Kullanın

Yolculuk sırasında diz altı varis çorabı kullanmak, tatili daha konforlu hale getirebilir. Yaz aylarında artan şikayetler nedeniyle yaşam tarzında küçük değişiklikler yapmak, varis hastaları için önemlidir. Bacakları yukarı kaldırarak dinlenmek, düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmak gibi önlemler alınabilir. Varis sorunları yaşayanların bir kalp ve damar cerrahına danışarak uygun tedavi ve bakım yöntemlerini öğrenmeleri önerilir. .

Kaynak: IHA