Қарт жаста денсаулықты басқаратын факторлар: 80% жеке қалаулар

Ұлыбританияда жүргізілген зерттеу кәрілік кезіндегі денсаулыққа байланысты мәселелер адамның өмір салтын таңдауына байланысты екенін көрсетті. «Оксфордтың ұзақ өмір сүру жобасының» бір бөлігі ретінде дайындалған есеп адамдардың қартайған шағында өмір сүру ұзақтығы мен денсаулығына біз ойлағаннан да көбірек бақылау жасайтынын көрсетеді. Зерттеу егде жастағы созылмалы аурулардың 80%-ы жеке таңдаудан туындайтынына баса назар аударылады.

Өмір салтын таңдаудың әсері

Баяндама өңделген тағамдардан аулақ болу, тұрақты ұйықтау және кешкі сағат 18.30-дан кейін тамақтануды тоқтатудың денсаулыққа оң әсерлері туралы егжей-тегжейлі баяндалған. Сондай-ақ ет тұтынуды азайтудың дені сау қарттық үшін маңызды екені айтылады. Бұл өмір салтын өзгерту жеке адамдарға денсаулықтарын жақсарту үшін ұсынылатын қадамдардың бірі болып табылады.

Ғылыми негіздері

Зерттеуді медицина, физиология және қартаю саясаты салаларындағы сарапшылар тобы жүргізді. Есептің нәтижелері жеке адамдарға олардың денсаулығына әсерін арттыру үшін ғылыми негізделген ұсыныстар береді. Бұл ұсынымдар созылмалы аурулардың, әсіресе егде жаста болатын профилактикалық тәсілді қабылдауға бағытталған.

Қоғамдық денсаулыққа әсері

Бұл зерттеу нәтижелеріденсаулық сақтау саясатына да әсер етуі мүмкін. Салауатты қоғам үшін жеке адам саналы таңдау жасауы керек екендігі атап өтіледі. Бұл тұрғыда қоғамның жалпы денсаулық деңгейін арттырудағы жеке жауапкершіліктің маңыздылығы тағы бір рет ашылады.