Түрік бүйрек қорының балаларға арналған маңызды ескертуі: салауатты өмірдің 3 алтын ережесі

Түрік бүйрек қоры (TBV) жаңа ұрпақтардың болашағына қауіп төндіретін семіздік пен бақылаусыз қант тұтынуға қарсы керемет хабардар ету науқаны жүргізді. 19-25 қыркүйек Дүниежүзілік қантты тұтынуды хабардар ету апталығы аясында Бейоглу муниципалитетінің қолдауымен Бейоглу Хаской саябағында өткен шарада балаларға салауатты өмірдің кілттері табыс етілді. «Өмір тепе-теңдігі өз қолыңда» тақырыбымен өткен кездесуде балалардың ерте жастан дұрыс әдетке баулуы мақсат етілді.

Балалық шақтағы семіздік бойынша алаңдатарлық кесте: біз Еуропада біріншіміз

Оқиғада маңызды мәлімдемелер жасаған Түрік Бүйрек қорының президенті Тимур Эрк Түркиядағы балалардағы семіздік деңгейінің қауіпті деңгейге жеткеніне назар аударды. Ерк: «Егер біздің ел балалардағы семіздік бойынша әлемде үшінші, Еуропада бірінші орында тұрсақ, бұл салауатты ұрпақ тәрбиелеуде өте күрделі мәселе бар екенін білдіреді. Біз бұл қауіппен 15 жыл бойы күресіп келеміз. Осы уақытқа дейін 60 қалаға жеттік. Біз балаларымызды 7-12 жастан бастап, 7-12 жас аралығындағы балаларды оқытамыз. осы процестің басты нүктесі».

Салауатты өмір сүру туралы хабардарлық көңілді іс-әрекеттер арқылы беріледі

Хаской саябағын толтырған балалар мен олардың отбасыларына мамандар қантты шамадан тыс тұтынудың адам денсаулығына тигізетін жойқын әсері туралы хабардар етті. Музыка әуенімен билеп, үйде оңай орындайтын дене жаттығуларын үйренген кішкентай бүлдіршіндер белсенді өмірдің қызық қырын ашты. Арнайы ұйымдастырылған сурет шеберханасында балалар өз қиялдарымен кенепте салауатты және теңгерімді тамақтануды бейнеледі. Шара алаңында нәтижелі шығармашылық жұмыстар көрсетілсе, балаларға қордың арнайы басылымы «Бүйрек деде» кітаптарын тарату арқылы салауатты өмір салтын насихаттау жұмыстары күшейтілді.

Маманның маңызды ескертуі: артық қант инсулинге төзімділікті тудырады

Оқиғаның ғылыми өлшеміне тоқталған профессор Олжай Эвлияоглу қанттың дене үшін маңызды қуат көзі екенін, бірақ оны табиғи тағамдардан алу керектігін атап өтті. Қантты шамадан тыс тұтынудың метаболизмді қатты шаршатқанын айтқан Евлияоғлу «Клеткаларға қантты тасымалдайтын инсулин гормонының шамадан тыс секрециясы болашақта денеде инсулинге төзімділікке әкеледі. Бұл жағдай семіздік пен соған ұқсас созылмалы ауруларды тікелей тудыруда. Сондықтан қант тұтынуымызды бақылауда ұстауымыз керек» деп ескертті. TBV өкілдері балалардың салауатты болашаққа қадам басуы үшін «сау тамақтан, суды жеткілікті ішіп, белсенді бол» деген қағиданы өмір философиясына айналдыру керектігін еске салды.