Çocuklarda Dijital Ekran Bağımlılığı Kabızlığı Tetikliyor

İstanbul

Prof. Dr. Arıca, Anadolu Ajansı'na verdiği demeçte, her dört çocuktan birinin kabızlık problemiyle karşılaştığını belirtti.

Türkiye'deki çocuklarda kabızlık oranının yüzde 3 ile 5 arasında olduğunu ifade eden Arıca, özellikle son zamanlarda bu durumun başlıca nedenlerinden birinin çocukların tuvalette geçirdiği sürenin artması olduğunu vurguladı.

Ülkede dijital bağımlılığın çocuklar ve ergenler arasında giderek yaygınlaştığını söyleyen Arıca, "Türkiye'de her çocuk ve ergen dijital ekran karşısında günde ortalama 6-8 saat harcıyor. Bu durum, kabızlık sorunlarının başlıca sebeplerinden biri olarak karşımıza çıkıyor." dedi.

Arıca, çocukların tuvalette odaklanmaları gereken yerine ekranlara odaklandığını belirterek, "Tuvalette telefon kullanımı, kabızlık dışında anal fissür, hemoroid ve uzun vadede telefondan bulaşabilecek bakteriler yoluyla çeşitli enfeksiyonlara neden olabilir. Bu, özellikle parazitler, bağırsak kurtları, virüsler ve bakteriler açısından risk oluşturabilir." şeklinde konuştu.

Ebeveynlere "tuvalette telefon yasağı" tavsiyesi

Prof. Dr. Arıca, normalde 3 dakika sürecek bir tuvalet alışkanlığının günümüzde 30 dakikaya kadar uzayabildiğini belirtti ve şunları ekledi:

"Sağlıklı çocuklar genellikle 3 ila 5 dakika arasında tuvalet alışkanlığı kazanırken, Türkiye'de bu süre 30 dakikayı aşabiliyor. Bu durum, çocuklarda ve ergenlerde fonksiyonel kabızlığın önemli nedenlerinden biri olarak kabul ediliyor. Ailelere tavsiyemiz, dijital ekran bağımlılığını azaltarak tuvalete telefonla girmemelerini sağlamak. 5 dakikadan uzun süren bir süreç varsa, altta yatan başka bir sebep olup olmadığını araştırmak gerekir."

Kabızlık yaşayan çocuklarda karın ağrısı, okulda odaklanma sorunları, derslerde başarısızlık ve yetersiz beslenme gibi belirtilerin görülebileceğine dikkat çeken Arıca, ailelere "Çocuklar bol su içmeli, lif açısından zengin gıdalar tüketmeli ve her gün en az 60 dakika fiziksel aktivite yapmalı." önerisinde bulundu.