Dokuz Ayda 30 Kilo Vererek Sağlığına Kavuşan Kadının Başarı Hikayesi

Denizli'de yaşayan 46 yaşındaki Ayşe Bıçaklı, aşırı kilo nedeniyle yaşam kalitesinde ciddi düşüşler yaşamaya başladıktan sonra Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu. 105 kiloya ulaştıktan sonra sağlık sorunları artan Bıçaklı, diyetisyen kontrolünde uygulanan programla 9 ayda 30 kilo vererek sağlıklı bir yaşama adım attı.

Ayşe Bıçaklı, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları nedeniyle kilo alıp verdikten sonra kalıcı bir çözüm arayışıyla Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurma kararı aldı. Gerekli tetkiklerin ardından Diyetisyen Betül Arslanoğlu eşliğinde bireysel bir programa dahil edildi. Beslenme planı, düzenli egzersiz önerileri ve periyodik kontrollerle desteklenen Bıçaklı, 9 aylık süreç sonunda 30 kilo vermeyi başardı.

"Dokuz Ayda 30 Kilo Verdik"

Ayşe Bıçaklı, bu süreci şöyle özetledi: "Kilo artışıyla birlikte sağlık sorunlarım da arttı. Nefes almakta zorlanıyordum ve karaciğer yağlanması nedeniyle kan değerlerim kötüydü. Sağlığıma kavuşmak için kilo vermem gerektiğine karar verdim ve Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdum. 9 ayda 30 kilo verdim. Diyetisyenimin önerdiği programdan hiç sapmadım. Sağlığıma kavuştuğum için çok mutluyum. Evde yalnız başınıza kilo vermeye çalışmayın. Ben denedim ama her seferinde daha fazla kilo aldım. O yüzden bir diyetisyene danışın. Diyetisyenimin önerdiği sağlıklı beslenme listesiyle aç kalmadan, günde 3 öğün beslenerek bu süreci güzel bir şekilde geçirdim. Diyetisyenimin verdiği destek ve motivasyon işimi kolaylaştırdı. Süreç boyunca hep pozitif ve güler yüzlüydü."

"Sağlıklı Yaşam Sürdürülebilir Alışkanlıklarla Başlar"

Diyetisyen Betül Arslanoğlu, danışanlarının hem kilo verdiklerini hem de sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandıklarını görmekten mutluluk duyduğunu belirterek, "Her başarı hikayesi, multidisipliner bir ekip çalışması ve danışan-diyetisyen uyumu ile küçük ama kararlı adımlarla gelir. Obezite, ülkemizde bireysel bir sorun olmanın ötesine geçerek toplumsal bir mesele haline geldi. Bu nedenle kilo vermek ve sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Ayşe Bıçaklı ile yürüttüğümüz sağlıklı beslenme danışmanlığı süresince 9 ayda 30 kilo vererek büyük bir başarıya imza attık. 26 cm bel çevresinden incelme sağlandı, bu da yaklaşık 3-4 beden küçülme demektir. Danışanımın kan testleri öncesi ve sonrası incelendiğinde kan değerlerinin olumlu yönde değiştiğini gözlemliyoruz. Sağlıklı Hayat Merkezi olarak amacımız, kişilere ömür boyu sürdürebilecekleri sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak. Unutmayın, sağlıklı yaşam sürdürülebilir alışkanlıklarla başlar." dedi.