26 Mart 2026, Perşembe
𐱅 Göktürkçe Çeviri |
Devlet.TC
Menü
SON DAKİKA
• Avrupa'da Akaryakıt Fiyatları ABD-İsrail ve İran Çatışması Nedeniyle Yükseliyor • Yıldırım'da Kyokushin Karate Heyecanı Yaşandı • TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Romanya'da Senato Başkanı ile Görüştü • Bankacılık Sektöründe Düşüş: KKM Bakiyesi 1,5 Milyar Liraya İndi • Van TSO'dan Yenilikçi Adım: UR-GE Projesi Onaylandı • S&P Global Türkiye İçin Enflasyon Tahminini Yeniledi • Tera Yatırım'dan 22 Gün İçinde 7,2 Milyar Liralık 4 Halka Arz Başarısı • Denizli'de 582 Üreticiye 1200 Küçükbaş Hayvan Desteği • Esenyurt'ta İki Kişinin Ölümüne İlişkin Yeni Bilgiler Ortaya Çıktı • İmamoğlu Davasında Sahte Basın Kartı Krizi: Fotoğraf Çeken Şüpheli Tutuklanabilir • Avrupa'da Akaryakıt Fiyatları ABD-İsrail ve İran Çatışması Nedeniyle Yükseliyor • Yıldırım'da Kyokushin Karate Heyecanı Yaşandı • TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Romanya'da Senato Başkanı ile Görüştü • Bankacılık Sektöründe Düşüş: KKM Bakiyesi 1,5 Milyar Liraya İndi • Van TSO'dan Yenilikçi Adım: UR-GE Projesi Onaylandı • S&P Global Türkiye İçin Enflasyon Tahminini Yeniledi • Tera Yatırım'dan 22 Gün İçinde 7,2 Milyar Liralık 4 Halka Arz Başarısı • Denizli'de 582 Üreticiye 1200 Küçükbaş Hayvan Desteği • Esenyurt'ta İki Kişinin Ölümüne İlişkin Yeni Bilgiler Ortaya Çıktı • İmamoğlu Davasında Sahte Basın Kartı Krizi: Fotoğraf Çeken Şüpheli Tutuklanabilir
Sağlık

Mavi Işığın Uyku Üzerindeki Etkileri

Mavi ışık, hem göz sağlığını hem de uyku kalitesini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, bu etkilerden korunmanın yollarını açıklıyor.

Timur HAN Timur HAN 17 Mart 2026, 11:50
53 0
Paylaş:
Mavi Işığın Uyku Üzerindeki Etkileri

Mavi ışık, göz sağlığımızı olumsuz etkileyen önemli bir faktör. Ancak sadece gözlerimiz değil, aynı zamanda kaliteli bir uykuya geçişi de zorlaştırıyor. Bu durumun farkında olmamıza rağmen mavi ışığın etkilerini sınırlamakta ne kadar başarılıyız? Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Şevki Arslan, mavi ışığın yaşam üzerindeki etkilerini ve bu etkilerden nasıl korunabileceğimizi detaylı bir şekilde açıkladı.

Etiketler: ele geçirdi mavi Işık uykumuzu
Bu haberi paylaş: Facebook Twitter
Timur HAN

İlgili Haberler

Yorumlar (0)

Yorum Yaz

Yorumlar moderatör onayından sonra yayınlanır.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

En Çok Okunanlar

1
2
3
4
5

Süper Lig

# Takım O G B M P
1 Galatasaray 26 20 4 2 64
2 Fenerbahçe 27 17 9 1 60
3 Trabzonspor 27 18 6 3 60
4 Beşiktaş 27 15 7 5 52
5 Rams Başakşehir 27 12 7 8 43
Tüm sıralamayı gör

Malatya Bugün Hava Durumu

Rain
7°C
hafif yağmur
Nem: %83
Rüzgar: 0 km/s
7 günlük tahmin

Malatya Namaz Vakitleri

26 Mart 2026 - Perşembe
İmsak
04:54
Güneş
06:16
Öğle
12:38
İkindi
16:06
Akşam
18:50
Yatsı
20:06
Aylık namaz vakitleri

Döviz & Altın

Çeyrek Altın
-0,05%
₺10.572,97
EUR Euro
-0,42%
₺51,3655
GBP İngiliz Sterlini
-0,31%
₺59,4245
Gram Altın
0,00%
₺6.423,18
Tam Altın
-0,05%
₺42.163,32
USD Amerikan Doları
+0,02%
₺44,3576
Yarım Altın
-0,05%
₺21.178,07
Tüm kurları gör

Malatya Nöbetçi Eczaneler

İKİZLER ECZANESİ
Gedik Mahallesi, Mehmet Kavuk Bulvarı No:79/B Merkez / Malatya
0(422)481-41-44 Yol Tarifi
IŞIK ECZANESİ
Özalper Mahallesi, Turgut Özal Bulvarı Yeni Devlet Hastanesi karşısı Merkez / Malatya
0(422)322-18-68 Yol Tarifi
DİDEM ECZANESİ
Çukurdere Mahallesi, Zapçıoğlu Caddesi No:14/A Yeşilyurt / Malatya
0(422)527-55-27 Yol Tarifi
HEKİMHAN ECZANESİ
Yeni Mahallesi, Hekimhan / Malatya
0 (422) 713-12-89 Yol Tarifi
SITMAPINARI ECZANESİ
İstilal Mahallesi, Atatürk Caddesi No:55/1-A Kuluncak / Malatya
0(422)326-32-63 Yol Tarifi
Tüm nöbetçi eczaneler

Etiketler

İsrail Türkiye İran ABD Gazze Trump İstanbul sağlık futbol Filistin Rusya Galatasaray Ukrayna Fenerbahçe Süper Lig