Ramazan Ayı, Sigarayı Bırakmak İsteyenler İçin Altın Bir Fırsat Sunuyor

Erzincan

Erzincan'da bulunan İl Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi'nin Sigara Bırakma Polikliniği, sigara bağımlılığı olan bireylere ücretsiz destek sağlayarak, bilimsel yöntemlerle onları sağlıklı bir yaşama yönlendirmektedir.

2025 yılında bu polikliniğe toplam 747 kişi başvururken, bu yılın ilk iki ayında 84 kişi sigara bırakma isteğiyle başvuruda bulundu.

Uzmanlar, özellikle ramazan ayının sigarayı bırakmak isteyenler için büyük bir fırsat sunduğunu ifade ediyor.

Sigara Bırakma Polikliniği'nde görev yapan Uzman Dr. Elif Pala Gün, AA muhabirine yaptığı açıklamada, tütün kullanımı ile akciğer hastalıkları, kanserler ve kalp-damar hastalıkları arasında güçlü bir ilişki olduğunu belirtti.

Tütün ürünlerinin kullanımını sonlandırmanın her yaş grubu için oldukça önemli olduğunu vurgulayan Gün, şu şekilde konuştu:

"Unutulmamalıdır ki sigara bağımlılığı bir hastalıktır ve günümüzde tedavisi mümkündür. 2025 yılında 606'sı ilk muayene olmak üzere toplam 747 muayene gerçekleştirdik. Kayıtlara göre 80 kişi sigarayı başarıyla bırakmıştır. Ancak, kontrole gelmeyen çok sayıda hasta olması nedeniyle bu sayının gerçekte daha fazla olduğunu tahmin ediyoruz."

"Uygun olan hastalar için ramazan sürecine özel tedavi düzenliyoruz"

Ramazan ayının hastalar tarafından bir fırsat olarak değerlendirildiğini belirten Gün, açıklamalarına şöyle devam etti:

"Ramazan ayında uzun süre aç kalınması ve sigarasızlığa tahammül edilmesi nedeniyle birçok kişi bu süreci sigarayı bırakma yönünde değerlendirmek istiyor. Bu nedenle ramazan başlamadan önce başvuru sayılarında artış görülüyor. Gelen danışanlarımız, 'Bu kararı aldım, nasıl bir destek alabilirim?' şeklinde sorular yöneltiyor. Uygun olan hastalarımıza ramazan sürecine özel ilaç tedavileri düzenliyoruz ve bu şekilde bırakma oranları artıyor. Ancak ramazan sürecinde ilaç kullanımı pek uygun olmadığından hasta sayılarımızda bir düşüş gözlemliyoruz."

Ramazan ayında kendi isteğiyle sigarayı bırakan ya da azaltan tiryakilerin, bu ay bitiminde de devam etmek amacıyla polikliniğe başvurduğunu belirten Gün, "Ramazan ayı, sigara kullanan kişilerin kararlılığına ve iradesine olumlu katkılar sağlamaktadır. Kişi iftar saatine kadar sigarasız kalmakta ve iftar sonrasında da bu durumu devam ettirebilmek için cesaretlenmektedir. Bu nedenle ramazan ayı, sigarayı bırakmak için ilk adımı atmak için oldukça önemli bir dönemdir. Ramazan boyunca sigara bırakmak isteyen herkesi Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğine davet ediyorum." dedi.

35 Yıllık Sigara Bağımlısı Ramazan Ayını Değerlendiriyor

Erzincan'da yaşayan 53 yaşındaki emekli memur Cengiz Ay, 35 yıldır sigara içtiğini, ancak ramazan ayını bir fırsat olarak görerek sigarayı bırakmaya karar verdiğini ifade etti.

Sigara bırakma kararı aldığı için mutlu olduğunu belirten Ay, "Sağlıklı Hayat Merkezine başvurdum ve sigarayı bırakmak için destek aldım. Burada sağlık ve teknik açıdan ihtiyaç duyduğum tüm yardımları sağlıyorlar. Sigara içen herkese de buraya gelip destek almalarını tavsiye ediyorum. Ramazanın son haftasına geldik ve sigarayı zihnimden tamamen sileceğime inanıyorum. Ramazan sonrasında da sağlıklı bir şekilde yaşamaya devam edeceğim." şeklinde konuştu.

30 yaşındaki Muhammed Aktay ise 13 yıldır sigara kullandığını, ancak ramazan ayında bunu bırakma kararı aldığını anlattı.

Aktay, sigara içme isteğinin yeniden gelmemesi için Sağlıklı Hayat Merkezine başvurduğunu belirterek, "Ramazan ayı sigarayı bırakmam için iyi bir vesile oldu. Hayatımda birçok şey değişti ve yaşam kalitem arttı. Herkese tavsiye ediyorum. Bırakamayanlara da sağlıklı hayat merkezini öneriyorum. Ramazanın ilk günü sigarayı bıraktım ve şu anda içmiyorum. Ramazan sonunda da sigarayı tamamen hayatımdan çıkarmış olacağım." dedi.