Ramazan Ayında Ağız Sağlığını Güçlendirmek İçin Altın Fırsat

Ramazan döneminde ağız hijyenine dair önemli bilgiler paylaşan Diş Hekimi Cevher Elif Öztürk, "Bu ay, ağız bakımını ihmal etme değil, sağlam alışkanlıkları pekiştirme dönemidir" şeklinde konuştu.

Beslenme alışkanlıklarının değişmesi ve uzun süreli açlık, Ramazan boyunca ağız ve diş sağlığını etkileyebilir. Santral Klinik'ten Diş Hekimi Öztürk, Ramazan ayında ağız hijyenine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi. "Oruç süresince tükürük azalması, ağız kuruluğuna neden olabilir ve bu da ağız kokusu, diş çürükleri ve diş eti sorunlarına yol açabilir. Ancak doğru bakım alışkanlıkları bu riskleri en aza indirebilir" ifadelerini kullandı.

Öztürk, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:

"Sahurdan sonra dişlerin fırçalanması ve diş ipi kullanılması şarttır. İftardan sonra da ağız temizliği sağlanmalıdır. Şekerli ve yapışkan yiyeceklerden sonra ağız su ile çalkalanmalıdır. Gün içinde ağız kuruluğunu önlemek için iftar ile sahur arasında bol su tüketilmelidir. Dil temizliği ihmal edilmemelidir. Ağız gargaraları ve şekersiz sakızlar, iftar sonrası ağız sağlığına katkıda bulunabilir. Ancak en etkili yöntem düzenli ve doğru diş fırçalamadır."

Öztürk ayrıca, Ramazan boyunca diş tedavilerinin ertelenmemesi gerektiğini belirtti. "Pek çok kişi Ramazan nedeniyle diş hekimi ziyaretlerini ertelemektedir. Halbuki iftar sonrası gerekli müdahaleler yapılabilir. Ramazan ayı, ağız sağlığını ihmal etme değil, sağlıklı alışkanlıkları geliştirme fırsatıdır" dedi.