Devlet.TC WWW.DEVLET.TC

SON DAKIKA
• Madencilikte Dijital Devrim: Yer Altındaki Altın ve Metaller Çıkarılmadan Token Olarak Satılacak • Balıkçılara Müjde: Palamut ve Torik Av Sezonu 15 Gün Erken Başlıyor • Ateşkese Rağmen Kan Dökülmeye Devam Ediyor: İsrail’den Lübnan’a Ağır Bombardıman! • Yemen'de Kritik Eşik: Husiler El-Muha Limanı'nı Füzeler ve İHA'larla Vurdu • İngiltere Seçim Tarihinde Görülmemiş Olay: 1 Metrelik Oy Pusulası ve Çöp Kutusu Maskotunun Sürpriz Oy Oranı! • Yurt Dışından Araç Getireceklere Yeni Düzenleme: Emeklilik Belgesi Şartları Değişti • Avrupa Ekonomisinde Çifte Kriz: Aşırı Sıcaklar ve Enerji Savaşları Kıtayı Sıkıştırıyor • Türk Hava Yolları Çin Ağını Genişletiyor: Çengdu Seferleri Başlıyor • AJet'ten Kuzey Kıbrıs Yolcularına Müjde: %30 İndirimli Bilet Kampanyası Başladı • Yeni Enflasyon Tahminleriyle Maaş Hesapları Sil Baştan: Ocak 2027 Emekli ve Memur Zammı Ne Kadar Olacak? • Madencilikte Dijital Devrim: Yer Altındaki Altın ve Metaller Çıkarılmadan Token Olarak Satılacak • Balıkçılara Müjde: Palamut ve Torik Av Sezonu 15 Gün Erken Başlıyor • Ateşkese Rağmen Kan Dökülmeye Devam Ediyor: İsrail’den Lübnan’a Ağır Bombardıman! • Yemen'de Kritik Eşik: Husiler El-Muha Limanı'nı Füzeler ve İHA'larla Vurdu • İngiltere Seçim Tarihinde Görülmemiş Olay: 1 Metrelik Oy Pusulası ve Çöp Kutusu Maskotunun Sürpriz Oy Oranı! • Yurt Dışından Araç Getireceklere Yeni Düzenleme: Emeklilik Belgesi Şartları Değişti • Avrupa Ekonomisinde Çifte Kriz: Aşırı Sıcaklar ve Enerji Savaşları Kıtayı Sıkıştırıyor • Türk Hava Yolları Çin Ağını Genişletiyor: Çengdu Seferleri Başlıyor • AJet'ten Kuzey Kıbrıs Yolcularına Müjde: %30 İndirimli Bilet Kampanyası Başladı • Yeni Enflasyon Tahminleriyle Maaş Hesapları Sil Baştan: Ocak 2027 Emekli ve Memur Zammı Ne Kadar Olacak?
Sağlık

Zihinsel Dayanıklılığı Artırmanın 9 Yolu

BBC, psikoloji ve nörobilim araştırmalarından faydalanarak zihinsel dayanıklılığı artırmaya yardımcı olan dokuz yöntem geliştirdi.

Timur HAN Timur HAN 16 Mart 2026, 08:27
36 0
Paylaş:
Zihinsel Dayanıklılığı Artırmanın 9 Yolu

BBC'nin bilimsel ekibi, psikoloji ve nörobilimden elde edilen bulgularla zor dönemlerde zihinsel gücü artıracak dokuz yöntem geliştirdi.

1 Duygularınızı netleştirin: Araştırmalar, duygularını daha ayrıntılı ifade edebilen kişilerin stresle daha etkili mücadele ettiğini ortaya koyuyor. 'Kötüyüm' ya da 'stresliyim' demek yerine, kaygı, hayal kırıklığı ya da endişe gibi daha belirgin ifadeler kullanmak zihinsel direnci artırabilir.


Etiketler: Daha iyi adımda hissedin
Bu haberi paylaş: Facebook Twitter
Timur HAN

İlgili Haberler

Yorumlar (0)

Yorum Yaz

Yorumlar moderatör onayından sonra yayınlanır.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

En Çok Okunanlar

1
2
3
4
5

Konumunuz

Şehir bulunamadı

Süper Lig

# Takım O G B M P
1 Galatasaray 1 0 1 0 1
2 Çorum FK 1 0 1 0 1
3 Corendon Alanyaspor 0 0 0 0 0
4 Amed Sportif Faaliyetler 0 0 0 0 0
5 Beşiktaş 0 0 0 0 0
Tüm sıralamayı gör

Malatya Bugün Hava Durumu

Clear
28°C
açık
Nem: %31
Rüzgar: 0 km/s
7 günlük tahmin

Malatya Namaz Vakitleri

15 Ağustos 2026 - Cumartesi
İmsak
04:01
Güneş
05:33
Öğle
12:37
İkindi
16:23
Akşam
19:30
Yatsı
20:56
Aylık namaz vakitleri

Döviz & Altın

Çeyrek Altın
+0,61%
₺11.091,07
EUR Euro
+0,31%
₺55,5071
GBP İngiliz Sterlini
+0,26%
₺64,8964
Gram Altın
+0,68%
₺6.736,83
Tam Altın
+0,61%
₺44.229,44
USD Amerikan Doları
+0,10%
₺47,9147
Yarım Altın
+0,61%
₺22.215,85
Tüm kurları gör

Malatya Nöbetçi Eczaneler

ANIL ECZANESİ
Özalper MAH. Kara Caddesi NO: 13 44090 Yeşilyurt Malatya
04222113744 Yol Tarifi
KARACA ECZANESİ
Köylü MAH. Hükümet Caddesi NO: 45/1 44850 Pütürge Malatya
04225613026
YAZIHAN ECZANESİ
Doğuş MAH. Hastane Caddesi NO: 36 44350 Yazıhan Malatya
04227514313
BADE ECZANESİ
Kiltepe MAH. Sunguroğlu Sokak NO: 7/1 44900 Yeşilyurt Malatya
04223364436 Yol Tarifi
SITMAPINARI ECZANESİ
İstiklal MAH. Atatürk Caddesi NO: 55 44760 Kuluncak Malatya
04223263263
Tüm nöbetçi eczaneler