Pek çok kişi, kalp sağlığını korumak için kaçınılması gereken yiyecekleri bilir. Ancak, tükettiğimiz gıdaların beyin sağlığı üzerindeki etkileri hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz? The Huffington Post'ta yer alan bir haberde; klinisyen ve New York Long Island'da bulunan Melillo Center'ın kurucusu Dr. Robert Melillo, "Beyin, vücut kütlemizin sadece yüzde 2'sini oluşturmasına rağmen, kalorilerimizin yaklaşık yüzde 20'sini tüketir. Beyin, diğer organlardan daha fazla kalori harcar; bu nedenle beslenme şeklimiz, beyin sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir" ifadelerini kullandı.
Zihinsel Sağlığı Destekleyen 11 Besin
Beyin sağlığını korumak için hangi besinlerin önemli olduğunu biliyor musunuz? Dr. Robert Melillo'nun önerilerine göz atın.
Bu haber, kaynağı gösterilen içerikten Devlet.TC yayın ilkelerine göre derlenmiştir. Hata bildirimi ve düzeltme talepleri için bize yazın.
Tüm yazıları görüntüle
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!