Әлеуметтік желідегі Иван Серттің тартымды фитнес жазбасы

Әйгілі сәнгер және жүргізуші Ивана Серт әлеуметтік желідегі аккаунтындағы соңғы жазбасымен тағы да таңданыс тудырды. 46 жастағы Серт өзінің мінсіз дене бітімін ізбасарларына көрсетті, оған спорттық жаттығулары мен салауатты өмір салтын ұстануының арқасында қол жеткізді. Ол өзінің жазбасында қатал, жас көрінетін бұлшық еттерімен назар аударған өзінің сымбатты келбетінің құпияларымен де бөлісті. style="ені: 800px; биіктігі: 800px;" />

Сән әлемінде ұзақ жылдар бойы атын шығарған Ивана Серт әсіресе сән бағдарламаларында қазылар алқасының мүшесі болуымен танымал. Ол фитнеспен айналысуды және дұрыс тамақтануды өзінің өмір салтын ұстанды. Осы тәртіпті өмір салтының арқасында ол мансабында да, жеке өмірінде де назар аударуды жалғастыруда. Әлеуметтік желідегі жазбаларымен атын шығарған Серт дене шынықтыруымен жанкүйерлерін тағы да тәнті етті.

Мықты және сау дененің маңыздылығы

Ивана Серт жаттығу залынан бөліскен батыл суретінің астына мотивациялық жазба қосу арқылы ізбасарларын шабыттандырды. Серт Instagram желісіндегі 2,2 миллион ізбасарларына "Арманыңыздағы денеге ие болу ешқашан кеш емес; бүгін жасаған қадамыңыз ертеңгі ең күшті сізді жасайды. Жас тек сан, күшті және сау дене - таңдау" деген хабарламасын жеткізді. Бұл сөздер оның ізбасарларына салауатты өмірдің маңыздылығын тағы бір рет еске салды.

Оның ізбасарларының қолдауы

Ивана Серттің әсерлі жазбасы аз уақыт ішінде мыңдаған лайк пен пікір қалдырды. Жанкүйерлері: «Оны 46 жаста деп кім айтады! Ол әйгілі жүргізушіге «Оның қайсарлығына сүйсінбеу мүмкін емес» деген сынды пікірлерін білдіріп, қолдау көрсетті. Серт салауатты өмір сүру үшін тамаша уақытты күтудің қажеті жоқ екеніне тоқталып, «Өзгеріс бүгіннен басталады» деп барлығын әрекетке шақырды. Бұл үндеу әлеуметтік желіде кеңінен әсер етті.

Ивана Серттің жазбасы салауатты өмірге дем беріп қана қоймай, әлеуметтік желіде үлкен аудиторияға жетіп, ең көп талқыланатын тақырыптардың біріне айналды. Болашақта Серт осындай жазбаларымен көбірек адамдарды шабыттандырады деп күтілуде.