Sosial mediýada Iwana Sertiň özüne çekiji fitnes ýazgysy

Meşhur moda dizaýneri we alyp baryjy Iwana Sert sosial media hasabynda soňky ýazgysy bilen ýene bir gezek haýran galdyrdy. 46 ýaşly Sert yzarlaýanlaryna tertipli sport endikleri we sagdyn durmuş ýörelgesi netijesinde gazanan ajaýyp bedenini görkezdi. Mundan başga-da, berk, ýaş görünýän myşsalary bilen ünsüni özüne çeken ýazgysynda özüne laýyk görnüşiniň syrlaryny paýlaşdy. style = "ini: 800px; beýikligi: 800px;" />

Köp ýyl bäri moda dünýäsinde özüni tanadan Iwana Sert, esasanam moda programmalaryna emin agzalygy bilen tanalýar. Ol berk fitnes düzgünini we sagdyn iýmitleniş endiklerini etdi. Bu tertipli durmuş ýörelgesi sebäpli, karýerasynda-da, şahsy durmuşynda-da ünsi çekmegi dowam etdirýär. Sosial media ýazgylary bilen özüni tanadýan Sert, özüne göwni ýetýän bedeni bilen janköýerlerini ýene bir gezek haýran galdyrdy.

Güýçli we sagdyn bedeniň ähmiýeti

Iwana Sert sport zalyndan paýlaşan batyrgaý suratynyň aşagyna höweslendiriji bellik goşmak bilen öz yzyna eýerijileri ruhlandyrdy. Sert Instagramdaky 2,2 million yzarlaýjysyna "Arzuwlaryňyzyň bedenine eýe bolmak hiç haçan giç däl; şu gün ädýän ädimiňiz ertiriň iň güýçlisini döredýär. Ageaş diňe san, güýçli we sagdyn beden saýlamakdyr" -diýdi. Bu sözler öz yzyna eýerijilere sagdyn durmuşyň ähmiýetini ýene bir gezek ýatlatdy. />

Iwana Sertiň täsirli ýazgysy gysga wagtyň içinde müňlerçe halanmagy we teswirleri aldy. Janköýerler: "46 ýaşynda kim diýer!" "Aýgytlylygyna haýran galmak mümkin däl" ýaly teswirler bermek bilen meşhur alyp baryjyny goldady. Sert sagdyn durmuş üçin iň amatly wagta garaşmagyň zerur däldigini aýtdy we "Üýtgeşme şu günden başlaýar" -diýip, hemmäni çäre görmäge çagyrdy. Bu çagyryş sosial mediýa giň täsir etdi.

Iwana Sertiň ýazgysy diňe bir sagdyn durmuşy ylhamlandyrman, eýsem sosial mediýada köp sanly tomaşaçylara ýetdi we iň köp gürlenýän mowzuklaryň birine öwrüldi. Geljekde Sert şeýle ýazgyly has köp adamy ylhamlandyrar diýlip garaşylýar.