Жазда тері дақтарына қарсы дұрыс күтім жасау бойынша ұсыныстар

доц. Доктор Зейнеп Алтан Ферхатоғлу жаз айларында тері күтімінде не нәрсеге көңіл бөлу керектігін түсіндіріп, тері дақтарының қараюына жол бермеу үшін маңызды кеңестер берді. Маман дерматолог әсіресе ыстық ауа-райында тері күтімін қалай ұйымдастыру керектігі туралы ақпаратпен бөлісті.

Жаздағы тері дақтары және ультракүлгін сәулелер

Маусым айының келуімен ультракүлгін сәулелену көрсеткіші артып, теріміздегі меланоциттер деп аталатын пигмент жасушалары белсендірек болады. Бұл жағдай әсіресе ультракүлгін сәулелердің терінің терең қабаттарына жетіп, меланин өндірісін арттырады. Нәтижесінде қыс мезгілінде байқалмаған жеңіл пигменттердің жиналуы айтарлықтай байқалады және терідегі дақтардың қараюы мүмкін. Температураның жоғарылауы, терлеу және терінің қабынуы бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін.

Дұрыс емес өнімді пайдалану және тері сезімталдығы

Доц. Доктор Ферхатоғлу жазғы кезеңде көптеген адамдардың жылдам нәтиже алу үшін бірнеше сарысу, қышқыл және ретинол бар өнімді бірге қолдана бастағанын айтты. Мұндай тәсіл тері тосқауылының бұзылуына және күнге сезімталдықтың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Нәтижесінде терінің тітіркенуі және дақтардың қараюы сияқты мәселелер туындауы мүмкін.

Табиғи дақтарды емдеудің қауіптері

Көптеген адамдар табиғи дақтарды лимон, ас содасы немесе алма сірке суы сияқты өнімдермен емдеуге тырысады. Дегенмен, бұл тәжірибелер ғылыми қолдау таппайды және терінің қатты тітіркенуін тудыруы мүмкін, бұл дақтардың одан әрі қарайып кетуіне әкеледі. Күнге шығу, әсіресе лимон қолданғаннан кейін, ауыр реакцияларды тудыруы мүмкін.

Пигментацияның өзгеруіне назар аудару

Ассоцит. Доктор Ферхатоғлу кенеттен басталатын, тез өсетін немесе түсін өзгертетін дақтардың тек косметикалық мәселе емес екенін және мұндай жағдайлардың міндетті түрде дерматологиялық сараптаманы қажет ететінін атап өтті. Ол асимметрия, қан кету немесе тез өсу сияқты белгілер болса, кешіктірмей маманға хабарласу керектігін айтты.

Көгілдір жарық және пигментация

доц. Профессор көк жарықтың меласмаға бейім адамдарда пигментацияны күшейтетінін көрсететін зерттеулер бар екенін айтты. Доктор Ферхатоғлу тек телефон экрандарынан ғана емес, сонымен қатар қала өмірінен туындаған толық көрінетін жарық әсерінен және тотығу стрессінен де қорғаудың маңыздылығына назар аударды. Ол түрлі-түсті күннен қорғайтын кремдер пайдалы болуы мүмкін екенін айтты.

Тамақтану мен өмір салтының теріге әсері

Доц. Тері денсаулығының қолданылған өнімдермен ғана шектелмейтінін айтқан проф. Доктор Ферхатоғлу қантты шамадан тыс тұтыну, темекі шегу, созылмалы стресс және тұрақты емес ұйқының пигментация проблемаларын арттыратынын айтты. Ол өмір салты емдеудің сәттілігіне, әсіресе мелазма сияқты созылмалы дақ проблемаларында әсер ететінін атап өтті.

Дақтарды емдеудің дұрыс уақыты

Доц. Доктор Ферхатоғлу дақтық емдеуде уақыттың маңыздылығына назар аударды. Көптеген емдеу әдістері теріні күнге сезімтал етеді. Кейбір процедураларды жазда қауіпсіз орындауға болатын болса, басқалары дақтардың пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. Ылғалға бағытталған емдік процедуралар жаз айларында қауіпсіз деп саналғанымен, терең химиялық пилингті мұқият жоспарлау керек.

Тері күтімінің жаңа әдістері

Пикосекундтық лазерлер, тулийлік және абляциялық емес фракциялық лазерлік жүйелер және транексам қышқылының мезотерапиясы соңғы жылдары танымал болды. Осы әдістерге қосымша, С витамині мен ниацинамид комбинациялары да қолдау емдерінде маңызды орынға ие. Жақында назар аударған тағы бір әдіс – «тері циклі» тәсілі.

Жазда қарапайым тері күтімі тәртібі

Жазда күрделі күтімнің орнына жұмсақ тазартқышты, құрамында антиоксидантты сарысуды және кең спектрлі SPF 50+ күннен қорғайтын кремді қолданған жөн. Терінің тосқауылын қолдайтын ылғалдандырғыштар да күн тәртібінің маңызды бөлігі болып табылады. Ниацинамид, С дәрумені, азелаин қышқылы және гиалурон қышқылы сияқты ингредиенттерді қауіпсіз таңдауға болады.

Күннен қорғаудың маңыздылығы

Дақтарды емдеу олардың пайда болуына жол бермеуден гөрі қиынырақ. Тұрақты күннен қорғайтын кремді қолдану, қалпақ пен көзілдірік сияқты физикалық қорғанысты қолдану, түсте күн сәулесінен аулақ болу және белсенді ингредиенттерді бейсаналық пайдаланудан аулақ болу өте маңызды. Күн – өміріміздің ажырамас бөлігі, бірақ теріміз үшін арақашықтықты сақтау қажет.

Нәтижесінде жаз айларында тері күтімінде абай болу керек. Терінің денсаулығын дұрыс таңдау және пайдалану мерзімі арқылы қорғауға болады. Болашақта осы саладағы әзірлемелер мен жаңа әдістер тері күтімін одан әрі оңтайландыруы мүмкін.