Гөзде Кансунун арыктоо ыкмасы: курсак бийи менен денени чыңдоо

Белгилүү актриса Гөзде Кансу акыркы убакта көңүл бурган келбеттүү келбетинин сырын ачты. Сөзчү гезитиде жарыяланган кабарга караганда «Ялы Чапкыны» сериалындагы Гүлгүн образы менен таанылган Кансу арыктоо процессинде колдонгон ыкмасы менен социалдык медиада кеңири таасир калтырды. Кансу бир телеберүүсүндө: "Сен абдан, абдан жакшы көрүнөсүң. Мунун сыры эмнеде?" деген суроого «чыгыштык» деп таң калыштуу жооп берди. Бул жооп студиянын конокторун жана көрүүчүлөрдү таң калтырды.

Кофе менен бийлөө тартиби

Гозде Кансу арыктоо сырын айтып жатып, YouTube видеолору аркылуу курсак бийин аткарып, кантип калорияларды күйгүзгөнүн айтып берди. "YouTube сайтында чыгыш бийи менен калорияларды күйгүзүү боюнча сабактар ​​бар. Таңкы кофем менен бийлеп баштадым, чындап арыктадым" деди ал.

Жаңы долбоорго даярдануу процесси

Актёр "Башыбозук" аттуу жаңы долбооруна даярдануу учурунда курсак бийин үйрөткөндүгүн да билдирди. Бул процессте бийдин тегине токтолгон Кансу бала кезинде балетти окуганын жана бийди жакшы көргөнүн айтты. "6 жаштан 10 жашка чейин балет менен машыгдым. Андан кийин элдик бийлерди ойнодум. Бийлегенди жакшы көрөбүз, Измирденбиз" деди ал.

Курсак бийинин арыктоого тийгизген таасири

Гөзде Кансунун бул сөздөрү сергек жашоого жана спортко кызыккан көптөгөн адамдар үчүн илхам булагы болду. Белли бийи жөн гана көңүл ачуучу бир иш эмес, денени калыптандыруу жана салмакты көзөмөлдөө менен да көңүлдөрдү бурат.

Белли бийи менен денени чыңдоо жолдору

Кансунун ыкмасы бийди физикалык иш катары колдонсо болорун көрсөтсө, мындай иш-аракеттердин мотивацияны арттырып, күнүмдүк күнүмдү кызыктуу кылаары да баса белгиленет. Belly dance, өзгөчө үйдө машыгууну каалагандар үчүн пайдалуу жана эффективдүү вариантты сунуштайт.

Бийдин жана спорттун жашообуздагы орду

Бий физикалык ден соолук үчүн гана эмес, психикалык ден соолук үчүн да маанилүү пайдаларды берет. Гөзде Кансунун айткандары бийдин искусство жана спорттун бир тармагы катары күнүмдүк жашообузга кантип аралаша аларын көрсөтөт.

Жалпысынан, Гөзде Кансунун арыктоо сыры спорт менен көңүл ачууну айкалыштыруунун пайдасын ачып, курсак бийинин популярдуулугун дагы бир жолу арттырат. Ал мындан аркы долбоорлорунда да угармандарын ушундай креативдүү ыкмалар менен таң калтыраарында шек жок.