Gözde Kansuning vazn yo'qotish usuli: qorin raqsi bilan sog'lom qolish

Mashhur aktrisa Gözde Kansu oxirgi paytlarda e'tiborni tortayotgan fitna ko'rinishi sirini oshkor qildi. Sözcü gazetasida e'lon qilingan xabarga ko'ra, "Yali Chapqini" serialidagi Gulgün obrazi bilan tanilgan Kansu, vazn yo'qotish jarayonida qo'llagan usuli bilan ijtimoiy mediada keng ta'sir o'tkazdi. Kansu bir teledasturda "Siz juda, juda yaxshi ko'rinasiz. Buning siri nimada?" Savolga hayratlanarli javob berdi: “Sharqlik”. Bu javob studiya mehmonlari va tomoshabinlarni hayratda qoldirdi.

Qahva bilan raqs tartiblari

Gozde Kansu vazn yo‘qotish sirlarini batafsil bayon qilar ekan, YouTube videolari orqali qorin raqsi orqali kaloriyalarni qanday yoqishini tushuntirib berdi. "YouTube'da sharqona raqs bilan kaloriya yoqish haqida darslar bor. Ertalabki kofeim bilan raqsga tusha boshladim va men haqiqatan ham ozib qoldim", - deydi u.

Yangi loyihaga tayyorgarlik jarayoni

Aktyor yangi loyihasi "Bashibozuk"ga tayyorgarlik ko'rayotganda qorin raqsi mashg'ulotlaridan o'tganini ham aytdi. Bu jarayonda o'zining raqs foniga to'xtalib o'tgan Kansu, bolaligida balet bilan shug'ullanganini va raqsni yaxshi ko'rganini aytdi. "6 yoshdan 10 yoshgacha balet bilan shug'ullandim. Keyin xalq raqslarini o'ynadim. Biz raqsga tushishni yaxshi ko'ramiz, biz Izmirlikmiz" dedi u.

Og'irlikni yo'qotishga bel raqslarining ta'siri

Gözde Kansuning bu bayonotlari sog'lom hayot va sportga qiziqqan ko'pchilik uchun ilhom manbai bo'ldi. Belly raqs shunchaki qiziqarli mashg'ulot emas, balki tanani shakllantirish va vaznni nazorat qilish bilan ham e'tiborni tortadi.

Belly Dance bilan sog'lom qolish yo'llari

Kansu usuli raqsni jismoniy mashg'ulot sifatida qo'llash mumkinligini ko'rsatsa-da, bu kabi mashg'ulotlar motivatsiyani oshirishi va kun tartibini qiziqarli qilishiga ham urg'u berilgan. Belly dance, ayniqsa, uyda mashq qilmoqchi bo'lganlar uchun sog'lom va samarali variantni taklif etadi.

Raqs va sportning hayotimizdagi o'rni

Raqs nafaqat jismoniy salomatlik, balki ruhiy salomatlik uchun ham muhim foyda keltiradi. Gözde Kansu aytganlari raqsning ham san'at, ham sportning bir tarmog'i sifatida kundalik hayotimizga qanday qo'shilishi mumkinligini ko'rsatadi.

Umuman olganda, Gözde Kansuning ozish siri sport va o'yin-kulgini uyg'unlashtirishning afzalliklarini ochib beradi va bel raqsi mashhurligini yana bir bor oshiradi. U kelgusidagi loyihalarida ham shunday ijodiy usullar bilan tomoshabinlarini hayratda qoldirishiga shubha yo‘q.