Күндөн коргоо: Тери рагы коркунучун азайтуу жолдору

Май айынын «Тери рагы жөнүндө маалымдоо айы» болгондугуна байланыштуу,Денизли мамлекеттик ооруканасы Дерматология боюнча адис Др. Селим Гүмүштери рагынын глобалдык масштабда эң көп таралган рак түрлөрүнүн бири экенин жана күн нурунан коргонуунун өтө маанилүү экенин баса белгиледи.

Күн нурларынын зыяндуу таасирлери

Др. Гүмүш ультра кызгылт көк (УК) нурларга узак мөөнөттүү жана корголбогон таасир этүүнүн тери рагы рискин арттырарын белгиледи. Тактап айтканда, күн нурлары эң күчтүү болгон саат 10:00-16:00 аралыгында күнгө түз чыгууга болбостугун белгиледи. Ал күндөн коргоочу кремдерди жай айларында гана эмес, жыл бою колдонуунун маанилүүлүгүнө токтолуп, 50 фактору бар күндөн коргоочу кремдерди сыртка чыгаардан 20-30 мүнөт мурун сүйкөп коюу керектигин айтты.

Күнгө күйүү жана балалык чактагы коркунучтуу топтор

Доктор. Гүмүш бала кездеги күнгө күйүүлөрдүн кийинки жаштарда тери рагына кабылуу коркунучун арттырганына көңүл бурду. Ал ачык терилүү жана сепкилдүү адамдар, көп меңи барлар, күн астында узак убакыт иштегендер жана үй-бүлөдө тери рагы менен ооругандар тобокелдик тобуна кирерин айтты. Ал ошондой эле солярийди колдонуу сунушталбайт, анткени ал териге туруктуу зыян алып келиши мүмкүн жана рак коркунучун жогорулатат деп айтты.

Молелердин өзгөрүшү жана эрте диагностиканын маанилүүлүгү

Dr. Гүмүш меңдеги өзгөрүүлөрдү кылдаттык менен көзөмөлдөө керектигин айтты. Ал меңдердин өсүшү, түсүнүн өзгөрүшү же асимметриялуу болуп калышы сыяктуу жагдайлар эскертүүчү белги болушу мүмкүн экенин баса белгиледи. Териде кийинчерээк пайда болуп, тездик менен чоңоюп жаткан тактардын көңүл бурулбашы керектигин айткан ал, үзгүлтүксүз дерматологго кайрылуунун маанилүүлүгүн айтты.

Дайыма дерматологиялык текшерүүлөр

Тери рагын эрте аныктоонун дарылоонун ийгилигин арттырарын айткан доктор Гүмүш, үзгүлтүксүз дерматологиялык текшерүүлөрдүн чоң мааниге ээ болушун жана өзгөчө бир жылда бир жолу дерматологиялык текшерүүдөн өтүшүн сунуштады. тери рагына кабылуу коркунучун азайтуу үчүн күндөн аң-сезимдүү жана үзгүлтүксүз коргоо, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүү жана теридеги өзгөрүүлөргө байкоо жүргүзүү абдан маанилүү.