Günəşdən Qorunma: Dəri Xərçəngi Riskini Azaltma Yolları

May ayı "Dəri Xərçəngi Maarifləndirmə Ayı" olması münasibəti ilə Dənizli Dövlət Xəstəxanası Dermatologiya Mütəxəssisi Dr. Səlim Gümüşdəri xərçənginin qlobal miqyasda ən çox görülən xərçəng növlərindən biri olduğunu və günəş işığından qorunmanın həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğuladı.

Günəş Şüalarının Zərərli Təsirləri

Dr. Gümüş, ultrabənövşəyi (UV) şüalara uzun müddət və qorunmadan məruz qalmanın dəri xərçəngi riskini artırdığını ifadə etdi. Xüsusilə, günəş şüalarının ən güclü olduğu saat 10:00-16:00 arasında birbaşa günəşə çıxmamaq lazım olduğuna diqqət çəkib. O, təkcə yay aylarında deyil, il boyu günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyin vacibliyinə toxunaraq, 50 faktorlu günəşdən qoruyucuların çölə çıxmadan 20-30 dəqiqə əvvəl çəkilməli olduğunu bildirdi.

Uşaqlıqda günəş yanıqları və risk qrupları

Dr. Gümüş uşaqlıqda yaşanan günəş yanıqlarının sonrakı yaşlarda dəri xərçəngi riskini artırdığına diqqət çəkib. O, açıq dəri və çillərə sahib olanların, çoxlu mol olanların, uzun müddət günəş altında işləyənlərin, ailəsində dəri xərçəngi olanların risk qrupunda olduğunu bildirdi. O, həmçinin bildirib ki, solaryumdan istifadə məsləhət görülmür, çünki bu, dəriyə qalıcı ziyan vura bilər və xərçəng riskini artırır.

Müllərdə dəyişikliklər və erkən diaqnozun əhəmiyyəti

Dr. Gümüş, mollərdəki dəyişikliklərin diqqətlə izlənilməsi lazım olduğunu ifadə etdi. O, köstəbəklərin böyüməsi, rənginin dəyişməsi və ya asimmetrik olması kimi vəziyyətlərin xəbərdarlıq əlaməti ola biləcəyini vurğuladı. Dəridə gec görünən və sürətlə böyüyən ləkələrin laqeyd edilməməsi lazım olduğunu ifadə edərək, mütəmadi olaraq bir dermatoloqa müraciət etməyin vacibliyini dilə gətirdi.

Daimi Dermatoloji Müayinələr

Dəri xərçənginin erkən diaqnozunun müalicənin müvəffəqiyyətini artırdığını ifadə edən Dr. dəri xərçəngi riskini azaltmaq üçün şüurlu və müntəzəm olaraq günəşdən qorunmaq, mütəmadi olaraq müayinədən keçmək və dəridə dəyişiklikləri müşahidə etmək böyük əhəmiyyət kəsb edir.