Bodrum veya Antalya Değil! İlginç Alışkanlığı Şaşırttı: Büyük Faydasını Gördüm

Rize'nin Pazar ilçesinde ikamet eden Ahmet Mamin, yaşı ilerlemiş olmasına rağmen hem düzenli spor yapıyor hem de yüzmedeki performansıyla dikkatleri üzerine çekiyor.

Beş yıldır her sabah, yaz kış demeden, erken saatlerde yürüyüşle güne başlayan Mamin, günlük sporunu deniz yüzme seanslarıyla tamamlıyor. Ramazan ayında koşu yerine tempolu yürüyüşü tercih eden Mamin, ardından kendini Karadeniz'in soğuk sularına bırakıyor. Kışın dondurucu soğuklara rağmen yüzen Mamin, soğuk suyun onu zinde tuttuğuna inanıyor.

'DİNAMİK HİSSEDİYORUM'

Dört mevsim boyunca denize girdiğini belirten Mamin, "Rize’nin Pazar ilçesinde yaşıyorum ve her mevsim denize giriyorum. Sabah kalkıp 10 kilometre yürüyorum, Ramazan'da ise yürüyüş yapıyorum ve ardından denize giriyorum. Sağlık sorunları olmayan herkese tavsiye ederim. Kendimi çok zinde hissediyorum ve bu alışkanlığın bana büyük faydası oldu. Su sıcaklığı 5 ile 9 derece arasında değişiyor, çok soğuk ama bu soğukla dost olmak güzel bir şey" dedi.

Beş yıldır düzenli olarak denize girdiğini söyleyen Mamin, yaz aylarında daha uzun mesafeler yüzdüğünü belirterek, "Yazın daha fazla etkinlik yapıyoruz. Pazar Kız Kulesi'nden atlayarak buraya kadar yüzüyoruz, bu yaklaşık 6 kilometre ediyor. Kışın ise günlük ortalama 2 kilometre yüzüyorum" şeklinde konuştu.