Çocukların Çiğneme Alışkanlıklarının Obezite Üzerindeki Etkisi Araştırıldı

Ankara Japonya'nın Osaka Üniversitesinden gelen araştırmacılar, çocuklardaki çiğneme alışkanlıklarının obezite üzerindeki etkisini incelemek üzere bir araştırma gerçekleştirdi. Araştırmada, yaşları 9 ila 10 arasında değişen yaklaşık 1400 çocuğun yeme alışkanlıkları detaylı bir şekilde incelendi. Yapılan çalışmada, yiyecekleri yeterince çiğnemeyen çocukların obeziteye daha yatkın olduğu belirlendi. Yapılan araştırmada, yiyecekleri az çiğneyen çocukların ve hızlı yiyen çocukların obezite riskinin daha yüksek olduğu tespit edildi.

Çiğnemesi zayıf olan çocukların obeziteye bir buçuk kat daha fazla eğilimli olduğu, hızlı yiyen çocukların ise yaklaşık iki kat daha fazla obezite riskine sahip olduğu belirlendi. Özellikle erkek çocuklarında bu durumun daha belirgin olduğu ortaya çıktı. Araştırma sonucunda, 167 çocuğun "obez" sınıfında değerlendirildiği ifade edildi. Yapılan çalışma, "Science Direct" adlı internet sitesinde yayımlandı. Bu araştırma, çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıklarının obezite riskini azaltmada önemli bir rol oynadığını gösteriyor.

Ebeveynler, çocuklarının yemeklerini yavaş ve dikkatli bir şekilde çiğnemeleri konusunda bilinçlendirilmeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırılmalıdır.

Sonuç olarak, çocukların yeme alışkanlıklarının obezite üzerindeki etkisinin önemli olduğu ve çocukların beslenme alışkanlıklarının dikkatle takip edilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. .

Kaynak: AA