Denizli'de Sigara Bırakma Başarısı: Evren Yılmaz’ın İlham Veren Hikayesi

Denizli'deki Sağlık Merkezleri Sigarayı Bıraktırıyor

Denizli'nin Merkezefendi ilçesinde bulunan Sağlıklı Hayat Merkezi, sigara bırakma konusunda etkili çözümler sunuyor. Merkeze başvuran 30 yaşındaki Evren Yılmaz, bağımlı olduğu sigarayı başarılı bir şekilde bırakmayı başardı.

On iki yıl boyunca sigara kullanan Yılmaz, Sağlıklı Hayat Merkezi'nin profesyonel desteği ve multidisipliner yaklaşımı sayesinde sigarayı hayatından çıkardı. Evren Yılmaz, "Kendimi artık daha sağlıklı hissediyorum. Sigara bırakmak isteyen herkesi bu merkezlere davet ediyorum" diyerek sigara bırakmak isteyen kişilere seslendi.

Sigara Bırakmanın Hayatındaki Dönüm Noktası

Sigara bırakma sürecini detaylandıran Evren Yılmaz, 18 yaşında arkadaş çevresinin etkisiyle sigaraya başladığını belirtti. Geçmişte sigarayı bırakmayı denese de başarılı olamayan Yılmaz, 4 ay önce yakınlarının teşviğiyle Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu. Burada yapılan çeşitli testler ve değerlendirmeler sonucunda kişisel bir tedavi planı oluşturuldu. İlaç tedavisi ile beraber sigaradan uzak duran Yılmaz, dört aydır sigara kullanmıyor ve bu süreci bir dönüm noktası olarak tanımlıyor. Spor yapmaya başlayan Yılmaz, fiziksel ve zihinsel olarak kendisini daha iyi hissettiğini ifade ediyor.

Sigarasız Hayatın Pozitif Etkileri

Evren Yılmaz, sigarayı bıraktıktan sonra yaşam kalitesinin arttığını fark etti. Spor yapmanın yanı sıra daha iyi uyuduğuna ve yiyeceklerden daha fazla tat aldığına dikkat çekiyor. Daha önce sigaranın stresini azalttığını düşünen Yılmaz, şimdi sigaranın ona daha fazla zarar verdiğini anlıyor.

Sigara bağımlılığından kurtulmanın yaşamında olumlu değişiklikler yarattığını belirten Yılmaz, sigara bırakma sürecinin kendisi için bir dönüm noktası olduğunu vurguluyor.

Yardımcı Destekler ve Multidisipliner Yaklaşım

Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği, çok disiplinli bir yaklaşımla danışanlara hizmet veriyor. İlk başvuruda yapılan tansiyon, kilo ölçümleri ve karbonmonoksit seviyelerinin değerlendirilmesiyle kişiye özel bir tedavi planı hazırlanıyor. Tedavi sürecinde ücretsiz ilaç desteği verilirken, danışanların ihtiyacına göre psikolojik destek ve beslenme danışmanlığı da sağlanıyor. Fizyoterapistler ise danışanların fiziksel aktivite alışkanlıkları edinmelerine yardımcı oluyor.

Sağlıklı Bir Gelecek İçin Sigara Bırakın

Dr. Eylem Küçükebe, Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği'nde bu yaklaşımların nasıl uygulandığını ve sigara bırakmak isteyenlere sundukları imkanları anlattı.

Kullanılan ilaçların Sağlık Bakanlığı tarafından ücretsiz sağlandığını belirten Dr. Küçükebe, sigaradan kurtulmak isteyenleri Alo 171 Sağlık Bakanlığı Sigarayı Bırakma Danışma Hattı ile randevu almaya teşvik ediyor. Tütün ve tütün ürünlerinden uzaklaşıp sağlıklı bir hayat sürmek için Sağlıklı Hayat Merkezleri'nin kapıları tüm vatandaşlara açık. .

Kaynak: IHA