Diyetisyen Deniz Mutluer'den Lipodem İçin Akdeniz Diyeti Tavsiyesi

Eskişehir Özel Ümit Vişnelik Hastanesi'nde görev yapan Diyetisyen Deniz Mutluer, lipodemle mücadelede beslenmenin önemine dikkat çekti. Mutluer, özellikle bacaklarda yağlanma ve ödem ile kendini gösteren bu kronik hastalığın yönetiminde, Akdeniz tipi ve ketojenik diyetlerin destekleyici olabileceğini belirtti. Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınmanın bu süreçte önemli olduğunu vurguladı.

Diyetisyen Mutluer, lipodemin özellikle kadınlarda sık görülen bir durum olduğunu ve beslenmenin hastalığın kontrolünde hayati bir rol oynadığını söyledi. Hastalığın temel yönetim hedefinin inflamasyonu azaltmak olduğunu belirten Mutluer, doğru beslenme alışkanlıklarının tedavi sürecini nasıl olumlu etkilediğini açıkladı.

Beslenmenin İnflamasyon Üzerindeki Etkisi

Diyetisyen Mutluer, Akdeniz diyetinin lipodemli hastalar için ideal bir beslenme modeli sunduğunu ifade etti. "Zeytinyağı, omega-3 yağ asitleri, taze sebze ve meyveler, kurubaklagiller ve lif açısından zengin olan Akdeniz tipi beslenme, inflamasyonun azalmasına katkı sağlar. Ketojenik diyet ise düşük karbonhidrat, yüksek sağlıklı yağ içeriği ile vücutta ketozis oluşturur, bu da yağ yakımını artırarak inflamatuvar süreçleri azaltabilir" dedi.

Kaçınılması Gereken Besinler

Lipodemi olan kişilerin rafine şeker, alkol, paketli ve işlenmiş gıdalardan uzak durması gerektiğini ifade eden Mutluer, aşırı tuz tüketiminden de kaçınılmasını önerdi. Kişiye özel beslenme planlarının hastalığın kontrolünde büyük katkı sağladığını belirtti. Mutluer, "Lipodemin erken dönemde teşhis edilmesi önemlidir. Bu süreç hekim, diyetisyen ve gerektiğinde fizyoterapist iş birliği ile yürütülmelidir. Multidisipliner bir yaklaşım sayesinde inflamasyon azaltılabilir, ödem kontrol altına alınabilir ve kilo yönetimi sağlanabilir. Doğru planlamayla hastaların ağrı şikayetleri azalır, hareket kabiliyetleri artar ve yaşam kaliteleri iyileşir." dedi.