Kadın Danışma Merkezi'nde Güçlendirici Grup Çalışmaları

Mersin Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, Toroslar ilçesinde bulunan Kadın Danışma Merkezi'nde, danışanlara yönelik 'Grup Çalışması Danışmanlığı' hizmeti sunuyor. Bu hizmet ile bireylerin yaşadıkları sorunlarda yalnız olmadıklarını hissetmeleri ve farkındalık kazanarak güçlenmeleri sağlanıyor.

Belediye yetkilileri, bu deneyimsel çalışmanın kişilerin sorunlarla başa çıkma becerilerini geliştirdiğini ve kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olduğunu belirtiyor.

Psikolog Eşliğinde Dört Haftalık Seanslar

Danışanlar, psikolog eşliğinde dört hafta boyunca seanslara katılarak sorunları üzerine yoğunlaşıyor. Özellikle 'Ekran Kullanımı' konusunu ele alan grup çalışması sonrasında 'Sınır Koyma Grup Çalışması' başlatılacak.

Merkezde psikolog olarak görev yapan İrem Öz, grup çalışmalarının bireylerin farkındalık kazanmasına katkı sağladığını ve bu çalışmalarda ihtiyaçlara uygun konular üzerinde durduklarını ifade ediyor. Öz, ekran süresinin düzenlenmesine yönelik olarak katılımcıların yeni beceriler edinmelerini sağladıklarını belirtiyor.

Farkındalık ve Özelleştirilmiş Planlar

İrem Öz, grup çalışmalarında temel hedefin farkındalık olduğunu vurguluyor. Danışanların hayatlarına etki etmek için çalışmaları bir takvime yayarak planlı bir yaklaşım izlediklerini dile getiriyor. Kişilere ekran süresini azaltma ve dijital detoks gibi çeşitli beceriler kazandırılıyor. Öz, "Danışanlar, merkezden ayrılırken kendilerine özelleştirilmiş bir plan ediniyorlar. Onlara uygun davranış değişiklikleri sunarak yardımcı oluyoruz" şeklinde konuşuyor.

Grup Çalışmaları ile Suçluluk ve Utanç Azalıyor

Grup çalışmalarının bireysel çalışmalardan daha etkili sonuçlar verdiğini belirten İrem Öz, katılımcıların sorunlarını grup içinde paylaşırken kendilerini daha rahat hissettiklerini söylüyor. Özellikle uzun ekran sürelerinin yol açtığı suçluluk hislerinin grup içinde azaldığını ifade ediyor.

"Aynı sorunları yaşayan başka kişiler olduğunu görmek suçluluk ve utancı azaltıyor," diyen Öz, bir sonraki çalışmanın 'Hayır deme ve sağlıklı sınırlar koyma' üzerine olacağını belirtiyor.

Her İhtiyaca Uygun Destek Sağlanıyor

Kadın Danışma Merkezi, bireyler, çiftler ve ailelerle de çalışarak ihtiyaç duyulan her alanda bilgilendirme ve yönlendirme hizmeti sunuyor. İrem Öz, merkeze katılım sağlamak isteyen herkesi davet ederek, "İhtiyaç duyulan her konuda danışanlarımızı bekliyoruz" diyor. Grup çalışmaları sayesinde bireyler, yalnız olmadıklarını fark ederek topluluk içinde destek bulma fırsatı elde ediyor. .

Kaynak: IHA