Prof. Dr. Akdağ: Kalp Sağlığı, Genel Sağlığın Temel Taşıdır

Memorial Dicle Hastanesi'nin deneyimli kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Serkan Akdağ, kalp sağlığında dikkat edilmesi gereken hususları vurguladı. Akdağ, kalbin sadece dolaşım sisteminin merkezi değil, aynı zamanda beyin, böbrek ve akciğer gibi önemli organların sağlıklı çalışmasında da anahtar bir role sahip olduğunu belirtti.

Kalp, vücudun her hücresine gerekli besin ve oksijen taşıyan bir organ olarak kabul edilir. Prof. Dr. Akdağ, kalbin sağlıklı çalışmasının, vücut fonksiyonlarının kesintisiz sürdürülmesi için elzem olduğunu ifade etti. Dünya Sağlık Örgütü verilerine atıfta bulunan Akdağ, kalp ve damar hastalıklarının dünya genelinde en yaygın ölüm sebebi olduğunu, Türkiye'de de her üç ölümden birinin bu hastalıklara bağlı gerçekleştiğini söyledi. Genetik faktörler, hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, tütün ve alkol kullanımı gibi risk faktörlerinin kalp hastalıklarına zemin hazırladığını belirten Akdağ, özellikle gençler arasında sigara kullanımının büyük bir tehlike oluşturduğunu sözlerine ekledi. Kalp sağlığını korumak için zeytinyağı, sebze ve meyve, tahıl ve çiğ kuruyemiş tüketiminin önemine dikkati çekti. Aynı zamanda işlenmiş gıdalardan ve fast-fooddan uzak durulması gerektiğini belirtti.

Prof. Dr. Serkan Akdağ, kalp sağlığının korunması için düzenli kontrollerin önemine de vurgu yaptı. Kardiyolojik muayenelerde EKG ve EKO gibi yöntemlerle kalbin durumunun detaylı olarak değerlendirilebileceğini, bu sayede olası kalp hastalıklarının erken teşhis edilebileceğini ifade etti. Düzenli egzersizin tansiyon, kolesterol ve kan şekerini dengelediğini ve haftada birkaç kez yapılan yarım saatlik yüzme ve yürüyüşlerin kalp sağlığını korumada etkili olduğunu belirtti. Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın, sağlıklı beslenmenin ve stresi yönetmenin kalp sağlığını korumada temel faktörler olduğunu söyleyen Akdağ, bu alışkanlıkların yaşam tarzı haline getirilmesi gerektiğini vurguladı.