Kalp Hastalıkları: Doğuştan ve Sonradan Riskler

Kalp hastalıkları, doğuştan veya sonradan gelişebilen ciddi sağlık sorunları arasında yer alır. Uzman Dr. Avcı, bu hastalıkların erken teşhis edilmesinin ve hayat boyu takibinin önemli olduğunu vurguluyor. Kalp damar hastalıkları ve kalp yetmezliği, ciddi sonuçlara yol açabilir ve en ölümcül rahatsızlıklar arasında gösterilir.

Kalp sağlığını korumak için dikkatli olunması gerektiğini belirten Avcı, özellikle soğuk havalarda kalp krizinin görülme sıklığının arttığını ifade ediyor.

Soğuk Havanın Kalbe Etkisi

Avcı, soğuk havaların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini vurguluyor. Soğuk hava, damar sisteminde kasılmaya neden olur ve bu da hem kalp atış hızını artırır hem de kan basıncını yükseltir. Bu nedenle, soğuk havalarda kalp krizi riski artar. Plak yırtılmaları da soğukta daha sık görülmekte ve kalp krizine sebep olabilmektedir. Soğuk havalarda plakların yırtılması, kalp krizlerinin normalden daha sık ortaya çıkmasına neden olabilir.

Tok Karnına Soğuk Havada Kalmanın Riskleri

Soğuk havalarda damarların kasılmasının kalp krizi riskini artırdığını belirten Avcı, yemek sonrasında tok karnına soğuk havada bulunmanın tehlikeli olabileceğini söylüyor. Tok karnına soğuk havada bulunmak, kalbin iş yükünü artırarak kalp sağlığını tehdit edebilir. Bu tür durumlarda, rüzgardan korunmak için doğru kıyafetlerin giyilmesi ve rüzgara karşı değil, rüzgarı arkamıza alarak hareket edilmesi önemlidir.

Kalp Damar Sağlığını Korumak

Avcı, kalp damar sağlığının sürdürülmesi gerektiğini belirtiyor. Kalp hastalıkları, vücudun her yerinde olduğu gibi bir denge gerektirir. Kalbin talepleri ile sunulan kan miktarı arasındaki denge önemlidir. Özellikle damar daralmaları durumunda, kalp yeterli kan pompalayamaz ve bu da kalp ile ilgili şikayetlerin artmasına yol açar. Bu nedenle, kalp sağlığını koruyacak önlemler alınması şarttır.

Önleyici Tedbirler ve Tavsiyeler

Kalp sağlığını korumak için alınabilecek bazı önlemler olduğu gibi, özellikle kış aylarında dikkat edilmesi gereken hususlar da bulunur.

Avcı, kalp hastalarına soğuk havalarda koruyucu giyinmelerini, mümkünse yürüyüşler sırasında rüzgarı arkalarına almalarını ve kontrollü şekilde hareket etmelerini öneriyor. Bu basit önlemler, kalbin üzerindeki yükü azaltabilir ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir. .

Kaynak: AA