Kısaca
- Longevity felsefesi ile ilgili önemli bilgiler
- Uzman Dietisyen Ayşegül Akkaya Erden, Longevity felsefesinin yaşlanma sürecini geciktirmeyi, kronik hastalıkları önlemeyi ve genel sağlık düzeyini yükseltmeyi amaçladığını belirtti.
- Bu yaklaşıma göre, beslenme, egzersiz ve uyku düzeni önemli birer faktördür.
Uzman Dietisyen Ayşegül Akkaya Erden, Longevity felsefesinin yaşlanma sürecini geciktirmeyi, kronik hastalıkları önlemeyi ve genel sağlık düzeyini yükseltmeyi amaçladığını belirtti. Bu yaklaşıma göre, beslenme, egzersiz ve uyku düzeni önemli birer faktördür. Bireylerin biyolojik yaşlarını anlamaları ve sağlıklı yaşam tarzları benimsemeleri önerilmektedir. Longevity programları, genetik faktörleri de dikkate alarak kişinin hücresel sağlığını koruyarak yaşlanmayı yavaşlatmayı hedefler.
Kaynak: IHA
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!