Yaz Aylarında Güneş Kremi Kullanımının Hayati Önemi

**Güneş Korumasının Önemi** Yaz mevsimi cildimize en fazla özen göstermemiz gereken dönemlerden biridir. Bursa Çekirge Devlet Hastanesi'nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Perihan Aladağ Öztürk, cilt sağlığı için güneş kremi kullanımının önemini dile getiriyor.

Her on deri kanserinden dokuzunun ultraviyole ışınlarına maruziyet sonucu ortaya çıktığını belirten Dr. Öztürk, cilt tipine uygun ürün seçiminin kritik olduğunu vurguladı. Bu sebeple, güneş kremi alışverişinde yalnızca SPF değerlerine değil, geniş spektrumlu olmasına da dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi. **Geniş Spektrumlu Güneş Kremleri** Uzm. Dr. Öztürk, güneş kremlerinde SPF değerlerinin Ultraviyole B'ye karşı koruma sağladığını belirtti. Ancak etkili bir koruma için Ultraviyole A'ya karşı koruyucu olan geniş spektrumlu kremler seçilmelidir. Lekeli ciltler için mavi ışık filtreli ve renkli güneş kremleri tavsiye edilmektedir. Bu tür özellikler ciltte oluşabilecek lekelerin önüne geçmekte etkili olabilir. **Güneş Kreminin Doğru Uygulanması** Güneş kremini etkili şekilde kullanmak için doğru miktarda uygulamak da önemlidir. Dr. Öztürk, yüz ve boyun bölgesine iki parmak uzunluğunca krem sürülmesini öneriyor. Ayrıca ense, kulak, el sırtı ve kollar gibi güneşe maruz kalan bölgelerin unutulmaması gerektiğini belirtti. Güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce uygulanan krem, yaz aylarında her iki üç saatte bir yenilenmelidir. Spor ve yüzme sonrasında da tekrar uygulanması önerilmektedir. **Bebekler İçin Güneş Koruması** Bebeklerin hassas ciltlerini korumak özel bir ilgi gerektirir.

Dr. Öztürk, 6 aydan küçük bebeklere güneş kremi kullanılmasının önerilmediğini, ancak 6 aydan itibaren mineral filtreli güneş kremlerinin tercih edilebileceğini ifade etti. Bu tür kremler, hassas bebek cildi için daha uygun bir koruma sağlayabilir. **Deri Kanserine Karşı En İyi Yatırım: Güneşten Korunmak.* Cildimize yaptığımız yatırımların en önemlisi doğru güneş korumasıdır.

Ultraviyole ışınlarının deri kanseri üzerindeki etkisini vurgulayan Dr. Öztürk, "Her 10 deri kanserinden 9’u ultraviyole ışınlarından kaynaklanıyor," dedi. Bu nedenle, cilt sağlığınızı korumak için en iyi yolun doğru güneş kremini kullanmak ve güneşin zararlı etkilerinden korunmak olduğu konusunda uyardı. .

Kaynak: IHA