Prof. Dr. Tewfik Özlüden tankydy 'Tomus içgeçmesi' duýduryşy: Suwuklygyň ýitmegi çynlakaý töwekgelçilik döredýär
Prof. Doktor Tewfik Özlü yssy howanyň köpelmegi bilen tomusdaky içgeçme keselinden duýduryş berdi: "Suwuklygyň ýitmegi uly zyýan ýetirip biler, arassaçylyga üns bermelidir".
Howanyň temperaturasy möwsümleýin kadalardan ýokary bolansoň, "tomus içgeçmesi" ýa-da "syýahatçy içgeçmesi" diýlip atlandyrylýan iýmit siňdiriş ulgamynyň bozulmalarynda çynlakaý ösüş bolýar. Döş keselleri boýunça hünärmen Prof. meselesinde möhüm duýduryşlar berdi. Doktor Tewfik Özlü, esasanam dynç alyş günlerinde azyk howpsuzlygy we arassaçylyk gözegçiliginiň kynlaşýandygyny görkezmek bilen raýatlara duýduryş berdi.
Tomus içgeçmesi näme we kime howp salýar?
Tomus aýlarynda syýahat we dynç alyş çäreleriniň köpelmegi iýmitleniş endikleriniň üýtgemegine we iýmit gözegçiliginiň kynlaşmagyna sebäp bolýar. Prof. Doktor Tewfik Özlü bu döwürde iýmitden zäherlenmeleriň, bakteriýa we wirus ýokançlygynyň ýygy-ýygydan ýüze çykýandygyny aýtdy. Çybynlar we arassa däl howuz suwlary bilen göterilýän mikroblaryň içgeçmä sebäp bolup biljekdigini mälim eden Özlü, açyk saklanylýan şertlerde, açyk aşhanalarda taýýarlanan tortlar we iýmitler mikroorganizmler üçin amatly ýerleri döredýändigini açyk aýtdy. Bu ýagdaýyň, bedeniň deňagramlylygyny bozup, çynlakaý bäbeklerde, çagalarda, garrylarda we dowamly keselleri bolan adamlarda çynlakaý kynçylyklara ýol açyp biljekdigi bellendi.
Alamatlar haýsylar we haçan lukman bilen maslahatlaşmaly?
Tomus içgeçmesiniň iň aýdyň alamatlary ýürek bulanma, gusmak, garyn agyrylary, gowşaklyk we ýygy-ýygydan defekasiýa bolup durýar. Görüljek çäreleriň keseliň gidişine baglylykda üýtgäp durýandygyny mälim eden professor doktor Tewfik Özlü ýeňil ýagdaýlarda hassanyň dynç almalydygyny we köp suwuklyk içmelidigini aýtdy. Özlü bedende suwuklygyň we mineral ýitgileriň öňüni almak üçin suw, mineral suw we duzly aýrany iýmegiň möhüm ähmiýete eýedigini mälim etdi we süýji we ýagly iýmitlerden uzak durmagy maslahat berdi. Şeýle-de bolsa, alamatlar agyr bolsa, näsagyň gaty ýaş, garry ýa-da dowamly keseli bar bolsa, gyssagly ýagdaýda lukmana ýüz tutmalydygyny aýtdy.
Içgeçme diýeti we öňüni alyş usullary
Keseliň ilkinji günlerinde dogry iýmitleniş programmasy bilen bejeriş prosesiniň çaltlaşdyrylyp bilinjekdigini mälim eden Özlü, iki günüň içinde banan, kartoşka, tüwi porsy, çörek we ýagsyz peýnirden ybarat "içgeçme dietasy" bilen dikelip boljakdygyny düşündirdi. Hünärmen, tomus aýlarynda sarp edilýän iýmitlere goşmaça üns berilmelidigini ýatladyp, aýranlaryň, üzüm şerbetleriniň, esasanam şäherlerde we kiçi şäherçelerde aç-açan satylýandygyny, buz we açyk ammarlarda ulanylýan içgileriň uly töwekgelçilik döredýändigini aýtdy. Şeýle howpsyz içgilerden gaça durmalydygyny mälim eden Özlü, şemalladylýan ýerlerde uzak wagtlap galmazlyk we garaşýan zeýtun ýagy bilen salatlary iýmezlik barada duýduryş berdi.
Teswirler (0)
Teswir ýaz
Entek teswir ýazylmandyr. Ilkinji teswiri siz ýazyň!