OXIRGI DAQIQA
Yo'l harakati va avtoulov sug'urtasi bo'yicha rekord to'lov: 2,4 million qurbonga 145 milliard liradan katta yordam Diyarbakirdagi Nizom yo'lida qirg'inga o'xshash YTH: 5 kishi halok bo'ldi, 11 kishi yaralandi Bosh direktorning maoshi bo'yicha tarixiy rekord: Ilon Maskning ulkan to'plami bozorlarni larzaga keltirdi Superligada yangi mavsumning birinchi haftasida VAR hakamlari e'lon qilindi: Fenerbahche o'yini uchun shotlandiyalik hakam! Diyarbakir Litsadagi qirg'inga o'xshash baxtsiz hodisa: Nizom yo'lida qurbonlar soni 5 ga oshdi "Atletiko Madrid" himoya devori qurdi: Kristian Romero shartnoma imzoladi! Evropa Markaziy bankining tanqidiy ogohlantirishi: Inqiroz davrida naqd pulni uyda saqlang! Falastindagi tarixiy qadam: 20 yil ichida birinchi saylov uchun saylovchilarni ro'yxatga olish jarayoni boshlandi Surunkali o'pka emboliyasi bilan og'rigan bemor balon angioplastika usuli bilan hayotga qaytdi. Turkiya-Suriya munosabatlarida yangi davr: Damashqdagi elchi Nuh Yilmazning tarixiy bayonotlari Yo'l harakati va avtoulov sug'urtasi bo'yicha rekord to'lov: 2,4 million qurbonga 145 milliard liradan katta yordam Diyarbakirdagi Nizom yo'lida qirg'inga o'xshash YTH: 5 kishi halok bo'ldi, 11 kishi yaralandi Bosh direktorning maoshi bo'yicha tarixiy rekord: Ilon Maskning ulkan to'plami bozorlarni larzaga keltirdi Superligada yangi mavsumning birinchi haftasida VAR hakamlari e'lon qilindi: Fenerbahche o'yini uchun shotlandiyalik hakam! Diyarbakir Litsadagi qirg'inga o'xshash baxtsiz hodisa: Nizom yo'lida qurbonlar soni 5 ga oshdi "Atletiko Madrid" himoya devori qurdi: Kristian Romero shartnoma imzoladi! Evropa Markaziy bankining tanqidiy ogohlantirishi: Inqiroz davrida naqd pulni uyda saqlang! Falastindagi tarixiy qadam: 20 yil ichida birinchi saylov uchun saylovchilarni ro'yxatga olish jarayoni boshlandi Surunkali o'pka emboliyasi bilan og'rigan bemor balon angioplastika usuli bilan hayotga qaytdi. Turkiya-Suriya munosabatlarida yangi davr: Damashqdagi elchi Nuh Yilmazning tarixiy bayonotlari

Rossiyada uyqu turizmi: sog'lom dam olish - bu yangi tendentsiya

Rossiyada uyqu turizmi tendentsiyasi o'sib bormoqda. Sifatli uyqu uchun maxsus dasturlar taklif etiladi.

Timur HAN Timur HAN 23 Haziran 2026, 04:13
1 0
Ulashish:
Rossiyada uyqu turizmi: sog'lom dam olish - bu yangi tendentsiya

So'nggi yillarda Rossiya bayramni tushunishga boshqacha yondashuv bilan e'tiborni tortdi. Mamlakatda "uyqu turizmi" deb nomlangan yangi tendentsiya jadallik bilan ommalashmoqda. Rossiya turoperatorlari assotsiatsiyasi tomonidan taqdim etilgan ma'lumotlarga ko'ra, sifatli uyqu va stressni kamaytirishga qaratilgan dasturlarni taklif qiluvchi mehmonxonalar va sanatoriylarga talab sezilarli darajada oshgan. Turizmning bu yangi turi tabiat bilan o‘zaro bog‘langan sokin hududlarda tinch dam olish imkoniyatini taqdim etadi.

Dam olish uchun mo‘ljallangan dam olish kontseptsiyasi

Uyqu turizmi an’anaviy bayram tushunchasini chetga surib, o‘yin-kulgi o‘rniga dam olish va sifatli uyqu tajribasini ta’kidlaydi. Ushbu kontseptsiyaga xizmat ko'rsatadigan mehmonxonalar o'z mehmonlariga ortopedik to'shak, qora pardalar, turli xil yostiq variantlari, havo namlagichlari, o'simlik choylari va og'ir adyollar kabi imkoniyatlarni taklif qiladi. Ayniqsa, katta shaharlarda yashovchi odamlar bir necha kunlik dam olish uchun ushbu muassasalarda orom topishni afzal ko'rishadi. Sog'lomlashtirish markazlari va sanatoriylarda massaj, gidroterapiya va dam olish seanslarini o'z ichiga olgan maxsus uyqu dasturlari ham ishlab chiqilmoqda.

Stress bilan kurashish uchun uyqu turizmi

Stress bilan bog'liq uyqu muammolarini boshdan kechirayotgan shaxslar turizmning ushbu yangi kontseptsiyasiga katta qiziqish bildirmoqda. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunday dasturlar psixologik charchoqni yo'qotishda samarali bo'lishi mumkin. Biroq, jiddiy uyqu muammolari bo'lgan odamlar uchun tibbiy diagnostika va ekspert yordami tavsiya etiladi. Uyqu turizmi nafaqat jismoniy, balki ruhiy salomatlikni ham qo‘llab-quvvatlovchi tushunchani taklif etadi.

Kelajakda uyqu turizmi

Uyqu turizmi global miqyosda tobora ko‘proq e’tiborni tortmoqda. Rossiyada boshlangan bu tendentsiya xalqaro turizm bozorida ham e’tiborni torta boshladi. Kelajakda ko'proq mamlakatlar ushbu konsepsiyani qabul qilishlari va sayyohlarga sog'lom dam olish tajribasini taklif qilishlari kutilmoqda. Ushbu yangi bayram kontseptsiyasi odamlarga kundalik hayotdagi stressdan xalos bo'lishga va o'zlarini to'ldirishga yordam beradi. alt="Google News'dagi barcha o'zgarishlarni bitta manbada ko'rish uchun Sabahni kuzatib boring.">

Teglar:
Ushbu xabarni ulashing: Facebook Twitter
Timur HAN

Timur HAN

Yozuvchi

Barcha maqolalarni ko'rish

Sharhlar (0)

Sharh yozish

Izohlar moderator tasdig'idan keyin e'lon qilinadi.

Hali izoh qoldirilmagan. Birinchi izohni siz qoldiring!

Joylashuvingiz

Shahar topilmadi

Süper Lig

# Oʻrnatish O G B M P
1 Galatasaray 1 0 1 0 1
2 Çorum FK 1 0 1 0 1
3 Corendon Alanyaspor 0 0 0 0 0
4 Amed Sportif Faaliyetler 0 0 0 0 0
5 Beşiktaş 0 0 0 0 0

Malatya Bugungi ob-havo

Clear
28°C
açık
Namlik: %31
Shamol: 0 km/s

Malatya Namoz vaqtlari

15 Ağustos 2026 - Cumartesi
Imsok
04:01
Quyosh
05:33
Peshin
12:37
Asr
16:23
Shom
19:30
Xufton
20:56

Valyuta va oltin

Çeyrek Altın
+0,61%
₺11.091,07
EUR Euro
+0,31%
₺55,5071
GBP İngiliz Sterlini
+0,26%
₺64,8964
Gram Altın
+0,68%
₺6.736,83
Tam Altın
+0,61%
₺44.229,44
USD Amerikan Doları
+0,10%
₺47,9147
Yarım Altın
+0,61%
₺22.215,85

Malatya Navbatdagi dorixonalar

ANIL ECZANESİ
Özalper MAH. Kara Caddesi NO: 13 44090 Yeşilyurt Malatya
KARACA ECZANESİ
Köylü MAH. Hükümet Caddesi NO: 45/1 44850 Pütürge Malatya
YAZIHAN ECZANESİ
Doğuş MAH. Hastane Caddesi NO: 36 44350 Yazıhan Malatya
BADE ECZANESİ
Kiltepe MAH. Sunguroğlu Sokak NO: 7/1 44900 Yeşilyurt Malatya
SITMAPINARI ECZANESİ
İstiklal MAH. Atatürk Caddesi NO: 55 44760 Kuluncak Malatya