Qisqacha
- Yurak salomatligi butun qon tomir tizimiga, jumladan, miya va oyoqlarga taʼsir qilishi, ovqatlanish, harakat va uyqu kabi turmush tarzi elementlari muhimligi taʼkidlandi.
- Yurak salomatligi qon tomir tizimiga va butun tananing umumiy salomatlik holatiga, ayniqsa miya va oyoqlarga yaqindan taʼsir qilishi aytiladi.
- Tomirlarning sogʻligʻidan tortib to ovqatlanishgacha, muntazam jismoniy mashqlardan uyqu sifati va chekishdan voz kechishgacha boʻlgan turmush tarzining koʻplab turli elementlari bevosita yurak kelajagini belgilaydi.
Yurak salomatligi qon tomir tizimiga va butun tananing umumiy salomatlik holatiga, ayniqsa miya va oyoqlarga yaqindan taʼsir qilishi aytiladi.
Tomirlarning sogʻligʻidan tortib to ovqatlanishgacha, muntazam jismoniy mashqlardan uyqu sifati va chekishdan voz kechishgacha boʻlgan turmush tarzining koʻplab turli elementlari bevosita yurak kelajagini belgilaydi.
Manba: Sabah
Izohlar (0)
Izoh yozish
Hali izoh qoldirilmagan. Birinchi izohni siz qoldiring!