Alzheimer riskinə qarşı ağlınıza meydan oxuyun: Erkən diaqnozun və zehni məşqlərin gücü

HANDE ATILGAN ANKARA - Yaşlılığın ən ciddi sağlamlıq problemlərindən biri olan Alzheimer xüsusilə 50-60 yaşdan sonra ortaya çıxan unutqanlıq şikayətlərinin əsas səbəbi kimi qəbul edilir. Yaşlanmanın təbii nəticəsi olaraq tez-tez erkən mərhələlərində gözdən qaçan bu məkrli xəstəlik, vaxtında fərq edilmədikdə sürətlə irəliləyə bilər. Mütəxəssislər zehni qabiliyyəti yüksək olan şəxslərin xəstəliyin ilkin mərhələlərini gizlədə biləcəyinə diqqət çəkir və ətrafdakıların sayıq olması barədə xəbərdarlıq edir.

İlk Mərhələlərdə Gözləyən Təhlükə: Məkrli Unutqanlıq

Alzheimer xəstəliyinin ilk simptomları həmişə aşkar olmaya bilər. Xüsusilə güclü koqnitiv ehtiyata malik xəstələr, ətraf mühitin fərqinə varmadan uzun müddət gündəlik həyatlarında yaranan pozulmalara dözə bilirlər. Ancaq bir müddət sonra sözləri xatırlamaqda çətinlik çəkmək, şəxsi əşyaları qeyri-adi yerlərdə yerləşdirmək və itirmək, gündəlik söhbətlərdə istifadə olunan söz ehtiyatının daralması, eyni sualları təkrar-təkrar vermək kimi davranışlar meydana gəlməyə başlayır. Xəstələrin yaxınları tərəfindən müşahidə edilən bu dəyişikliklər erkən diaqnoz üçün ən vacib siqnallardandır.

Zehni gücləndirən fəaliyyətlər beyni gənc saxlayır

Xəstəliyin inkişafını yavaşlatmaq və zehni funksiyaları qorumaq üçün beyni daim aktiv saxlamaq çox vacibdir. İdrak qabiliyyətinə meydan oxuyan və beyində yeni sinaptik əlaqələr yaradan fəaliyyətlər qalxan rolunu oynayır. Yeni dil öyrənmək, musiqi aləti çalmağa başlamaq, müntəzəm sudoku oynamaq və tapmacaları həll etmək kimi zehni aktiv şəkildə məşq edən fəaliyyətlər Alzheimer xəstəliyinə qarşı zehni müqaviməti artırmaqda böyük fayda verir.

Sağlam Həyat Mərkəzləri (HHC) ilə Pulsuz Dəstək İmkanı

İctimai Səhiyyə Ümumi Müdirliyi Alzheimer Maarifləndirmə Ayı çərçivəsində verdiyi açıqlamada erkən diaqnoz və peşəkar dəstəyin vacibliyini vurğuladı. Açıqlamada bildirilib ki, vətəndaşlar ailə həkimi şöbələrinə müraciət etməli və mütəmadi olaraq xroniki xəstəliklərin müayinəsindən keçməlidirlər. Bundan əlavə, Səhiyyə Nazirliyinin nəzdində fəaliyyət göstərən Sağlam Həyat Mərkəzləri (SAM) vasitəsilə vətəndaşların bu proses zamanı tam pulsuz tibbi və psixoloji dəstək ala biləcəyi xatırladılıb.