Altsgeymer xavfiga qarshi fikringizni sinab ko'ring: erta tashxis qo'yish va aqliy mashqlar kuchi

HANDE ATILGAN ANKARA - Keksalikning eng jiddiy sog'liq muammolaridan biri bo'lgan Altsgeymer kasalligi, ayniqsa 50-60 yoshdan keyin paydo bo'ladigan unutuvchanlik shikoyatlarining asosiy sababi sifatida qabul qilinadi. Qarishning tabiiy natijasi sifatida erta bosqichlarida ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan bu makkor kasallik o'z vaqtida sezilmasa, tez rivojlanishi mumkin. Mutaxassislar aqliy qobiliyati yuqori bo‘lgan shaxslar kasallikning dastlabki bosqichlarini niqoblashi mumkinligini ta’kidlab, atrofdagilar hushyor bo‘lishlari kerakligi haqida ogohlantiradilar.

Ilk bosqichlarda yashiringan xavf: makkor unutuvchanlik

Altsgeymer kasalligining birinchi alomatlari har doim ham aniq bo'lmasligi mumkin. Ayniqsa, kuchli kognitiv zahiraga ega bo'lgan bemorlar uzoq vaqt davomida atrof-muhit tomonidan sezilmasdan kundalik hayotidagi buzilishlarga toqat qila oladilar. Biroq, bir muncha vaqt o'tgach, so'zlarni eslab qolishda qiyinchilik, shaxsiy narsalarni g'ayrioddiy joylarga joylashtirish va yo'qotish, kundalik suhbatlarda ishlatiladigan lug'atning torayishi, bir xil savollarni qayta-qayta berish kabi xatti-harakatlar sodir bo'la boshlaydi. Bemorning qarindoshlari tomonidan sezilgan bu o'zgarishlar erta tashxis qo'yish uchun eng muhim signallardan biridir.

Aqlni mustahkamlovchi tadbirlar miyani yosh saqlaydi

Kasallikning rivojlanishini sekinlashtirish va aqliy funktsiyalarni saqlab qolish uchun miyaning doimiy faolligini ta'minlash juda muhimdir. Kognitiv qobiliyatni shubha ostiga qo'yadigan va miyada yangi sinaptik aloqalarni yaratadigan harakatlar qalqon bo'lib xizmat qiladi. Yangi til o‘rganish, cholg‘u asbobida chalishni boshlash, muntazam ravishda sudoku o‘ynash va topishmoqlar yechish kabi aqlni faol mashq qiladigan mashg‘ulotlar Altsgeymerga qarshi ruhiy qarshilikni oshirishda katta foyda keltiradi.

Sog'lom turmush markazlari (HHC) bilan bepul qo'llab-quvvatlash imkoniyati

Sog'liqni saqlash Bosh boshqarmasi Altsgeymer kasalligi haqida xabardorlik oyligi doirasidagi bayonotida erta tashxis qo'yish va professional yordam muhimligini ta'kidladi. Murojaatda fuqarolar oilaviy tibbiyot bo‘limlariga murojaat qilib, surunkali kasalliklarga qarshi muntazam tekshiruvdan o‘tishlari zarurligi ta’kidlandi. Bundan tashqari, fuqarolar ushbu jarayonda Sog‘liqni saqlash vazirligi huzurida faoliyat yuritayotgan Sog‘lom turmush markazlari (SMS) orqali to‘liq bepul tibbiy va psixologik yordam olishlari mumkinligi eslatildi.