Qaraciyər yağlanması uşaqları təhdid edir Həmçinin: Dos. Dr. Mehmet Önder Ekmen'den Həyati Xəbərdarlıqlar

Müasir dövrün ən böyük sağlamlıq problemlərindən olan piylənmə, şəkərli diabet və oturaq həyat tərzi qaraciyər yağlanması hallarında partlayışa səbəb olur. Xüsusilə qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri və fiziki fəaliyyətin olmaması qaraciyərin sağlamlığını birbaşa təhdid edən amillərdəndir. Qastroenterologiya Mütəxəssisi Dos. Qaraciyər hüceyrələrində normal hədlərin üzərində yağ yığılması ilə xarakterizə olunan bu xəstəliklə əlaqədar əhəmiyyətli xəbərdarlıqlar edən Prof. Doktor Mehmet Önder Ekmenorqan ağırlığının yüzdə 5-dən çoxunun tibbi xəstəlik hesab edildiyini açıqlayıb. Dos. Doktor Ekmen, "Bu gün bu vəziyyət ən çox piylənmə, insulin müqaviməti, 2-ci tip diabet və yüksək xolesterol ilə müşayiət olunur. Xüsusilə fast-food tərzində qidalanma, həddindən artıq kalori qəbulu və işlənmiş qidaların nəzarətsiz istehlakı riski ciddi şəkildə artırır" deyərək vəziyyətin ciddiliyinə diqqət çəkdi.

Məkrli təhlükə: Erkən dövrdə simptomları göstərmir

Qaraciyərin piylənməsinin ən təhlükəli cəhətlərindən biri xəstəliyin ilkin mərhələlərində son dərəcə məkrli şəkildə irəliləməsidir. Dos. Dr. Mehmet Öndər Ekmen xəstələrin əksəriyyətində ilkin mərhələdə heç bir aşkar şikayətlərin olmadığını vurğuladı. Xəstəliyin adətən başqa səbəblərlə həyata keçirilən rutin sağlamlıq yoxlamaları zamanı təsadüfən təsbit edildiyini ifadə edən Ekmen, nadir hallarda görülən yorğunluq, sürətli yorğunluq, qarının yuxarı sağ hissəsindəki dolğunluq və təzyiq hisslərinin xəstələr tərəfindən çox vaxt görməzlikdən gəldiyini ifadə etdi.

Uşaqlıqda Artan Təhdid: Ekran Asılılığı və Qidalanma

Dos. Son illərdə qaraciyər yağlanmasının qorxulu həddə çatdığını və təkcə böyükləri deyil, uşaqları da təhdid etdiyini bildirən Prof. Dr. Mehmet Önder Ekmen, uşaqlıq çağı hadisələrinin artdığının vurğuladı. Təhlükənin böyüklüyünü təəccüblü sözlərlə ümumiləşdirən Ekmen xəbərdarlıq etdi: "Yüksək kalorili qidalar yemək, həddindən artıq turşu və şəkərli içkilər qəbul etmək, uşaqların ekran qarşısında qaldıqları vaxtın artırılması və buna görə də fiziki fəaliyyətin minimuma endirilməsi uşaqlarda qaraciyərin yağlanmasına səbəb olur. Uşaqlıqdan başlayan bu yağlanma prosesi, sonrakı illərdə çox daha ağır yaşaya bilən xəstəliklərə yol açır".

Sirroz və Xərçəng Riskinə Qarşı Aralıq dənizi Tipi Qidalanma Formulu

Qaraciyərin yağlanmasının sadə bir yağ yığılması kimi qəbul edilməməsi lazım olduğunu vurğulayan Dos. Dr. Ekmen, müalicə edilməmiş halların zamanla qaraciyərdə iltihaba (hepatit) və daha sonra 'fibroz' olaraq bilinən toxuma sərtləşməsinə səbəb ola biləcəyini ifadə etdi. Bu prosesin sonunda siroza qədər irəliləyəcəyini deyən Ekmen, irəli mərhələlərdə qaraciyər xərçəngi riskinin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını qeyd etdi. Bu patoloji prosesdə bel ətrafındakı piylərin və insulin müqavimətinin birbaşa rol oynadığını bildirən mütəxəssis metabolik sindromun tərkib hissəsi kimi xəstəliyin multidissiplinar yanaşma ilə həll edilməli olduğunu bildirib.

Dos. Diaqnostik üsullara da toxunan prof. Dr Ekmen, qan analizlərində qaraciyər fermentlərinin (AST, ALT) normal olmasının heç bir xəstəlik olmadığı anlamına gəlmədiyini ifadə etdi. Diaqnozda ən etibarlı və praktik metodun ultrasəs olduğunu ifadə edən Ekmen, lazım gördükləri hallarda qaraciyərin sərtlik səviyyəsini və yağ tərkibini ətraflı şəkildə ölçən 'elastoqrafiya' üsuluna müraciət etdiklərini açıqladı.

Dos. Xəstəliyin erkən mərhələdə təsbit edildiyində tamamilə geri dönə biləcəyini müjdələyən Prof. Dr. Mehmet Önder Ekmen müalicənin qızıl standartının həyat tərzinin dəyişməsi olduğunu ifadə etdi. Bədən çəkisini yüzdə 7-10 azaltmağın qaraciyərdə yağ və iltihabı kəskin şəkildə azaltdığını ifadə edən Ekmen, aşağıdakı həyati qidalanma tövsiyələrini verdi: "Müalicədə tərəvəz, meyvə, bütün taxıllar, paxlalılar, təzə balıq və zeytun yağı üzərində qurulmuş Aralıq dənizi tipli pəhriz modelini mütləq tövsiyə edirik. Şəkərli, qazlı, qazlı və qazlı içkilər. Bu proses üçün paketli qidalardan tamamilə uzaq durmaq lazımdır.