Uşaqlarda Miyopiya təhlükəsi: Ekran vaxtı və görüləcək tədbirlər

Müasir dövrün gətirdiyi rəqəmsal vərdişlər uşaqların göz sağlamlığını təhdid edir. Ekranda qalma vaxtının artması uşaqlarda miyopi riskini artırır. 18-24 May tarixləri arasında qeyd olunan Miyopiya Maarifləndirmə Həftəsi çərçivəsindəMedipol Sağlamlıq Qrupunun Oftalmologiya MütəxəssisiProf. Doktor Sevil Karamanmiyopiyanın erkən yaşlarda görünməyə başladığını və bu vəziyyətin qarşısının necə alınacağını açıqladı.

Rəqəmsal dövrün göz sağlamlığına təsiri

Planşet, telefon, kompüter kimi rəqəmsal cihazlardan həddindən artıq istifadənin uşaqların göz sağlamlığına mənfi təsir etdiyini açıqladı. Prof. Dr. Karaman miyopinin yayılması ilə uşaqlarda bu xəstəliyin yaranma yaşının getdikcə azaldığını ifadə etdi. Valideynlərin yalnız ekran vaxtını məhdudlaşdırmaması lazım olduğunu vurğulayan Karaman, ailələrə əhəmiyyətli məsləhətlər verdi.

Miyopiya erkən yaşlarda ortaya çıxır

Uşaqların erkən yaşda miyopi ilə qarşılaşmasının səbəblərini açıqlayan Karaman, genetik meyl, həyat vərdişləri və gündəlik fəaliyyətlərin birlikdə düşünülməsi lazım olduğunu söylədi. O, bildirib ki, ekran vaxtının məhdudlaşdırılması ilə yanaşı, uşaqların ümumi həyat şəraiti də qiymətləndirilməlidir.

Düzgün Ətraf Mühit Faktorları və Vərdişlər

Prof, miyopi riskini azaltmaq üçün ətraf mühit faktorlarının əhəmiyyətinə diqqət çəkir. Dr. Karaman uşaqların hər gün ən az 2 saat açıq havada vaxt keçirmələri lazım olduğunu vurğuladı. O, ekran vaxtını 2 saatdan az saxlamaqla yanaşı, oxuma və yaxın iş şəraitinin düzgün təşkil edilməsinin lazım olduğunu bildirib.

Miyopiyanın irəliləməsini necə idarə etmək olar?

Mopiyanın inkişafının tam qarşısı alına bilməyən hallarda belə yavaşlatıla biləcəyini bildirən Karaman, bu prosesdə damcı müalicəsi, xüsusi eynək və kontakt linzalardan istifadənin təsirli olduğunu bildirib. Miyopiyada illik artımın 0,25-0,50 səviyyəsində saxlanmasının kritik əhəmiyyət kəsb etdiyini ifadə etdi.

Artım Ciddi Fəsadlara səbəb ola bilər

Hər diopter artımının göz sağlamlığı üçün ciddi risklər daşıdığını ifadə edən Prof.Dr.Karaman, erkən məlumatlılığın və müntəzəm göz müayinəsinin vacibliyini vurğuladı. Ailələrin şüurlu olması və uşaqlarını mütəmadi olaraq göz müayinəsinə aparması lazım olduğunu bildirən Karaman, bu tədbirlərlə gələcəkdə meydana gələ biləcək ciddi göz xəstəliklərinin qarşısının alına biləcəyini qeyd etdi.

Nəticə və Gələcək Perspektiv

Uşaqlarda miopiyanın qarşısının alınması ailələrin şüurlu addımları və ətraf mühit faktorlarının düzgün idarə olunması ilə mümkündür. Rəqəmsal dövrün gətirdiyi bu çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün valideynlərin övladlarına sağlam vərdişlər inkişaf etdirməsinə kömək etməsi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Gələcəkdə belə maarifləndirmə araşdırmaları və mütəxəssislərin tövsiyələri uşaqların göz sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayacaq.