Çagalarda miýopiýa howpy: Ekranyň wagty we görülmeli çäreler

Häzirki zaman tarapyndan getirilen sanly endikler çagalaryň göz saglygyna howp salýar. Ekranyň wagtynyň köpelmegi çagalarda miýopiýa howpuny ýokarlandyrýar. 18-24-nji maý aralygynda bellenilýän Miýopiýa habarlylyk hepdeliginiň çäginde Medipol saglyk topary oftalmologiýa hünärmeni Prof. Doktor Sewil Karaman miýopiýanyň ýaş wagtynda ýüze çykyp başlaýandygyny we bu ýagdaýyň öňüni alyp boljakdygyny düşündirdi.

Sanly asyryň göz saglygyna täsiri

Planşet, telefon we kompýuter ýaly sanly enjamlary aşa köp ulanmak çagalaryň göz saglygyna ýaramaz täsir edýär. Miyopiýanyň ýaýramagy bilen, professor Dr. Karaman bu keseliň çagalarda ýüze çykýan ýaşynyň azalýandygyny aýtdy. Ene-atalaryň diňe ekran wagtyny çäklendirmeli däldigini bellän Karaman maşgalalara möhüm maslahatlar berdi.

Miýopiýa irki döwürlerde ýüze çykýar

Çagalaryň miýopiýa duçar bolmagynyň sebäplerini düşündirip, Karaman genetiki çökgünlik, durmuş endikleri we gündelik işler bilelikde göz öňünde tutulmalydygyny aýtdy. Ekranyň wagtyny çäklendirmekden başga-da, çagalaryň umumy ýaşaýyş şertlerine-de baha berilmelidigini aýtdy.

Dogry daşky gurşaw faktorlary we endikleri

Prof, miýopiýa töwekgelçiligini azaltmak üçin daşky gurşaw faktorlarynyň ähmiýetine ünsi çekýär. Doktor Karaman çagalaryň her gün azyndan 2 sagat daşarda wagt geçirmelidigini aýtdy. Ekranyň wagtyny 2 sagadyň dowamynda saklamakdan başga-da, okamak we ýapyk iş şertleri dogry tertipleşdirilmelidigini aýtdy.

Miýopiýanyň ösüşine nädip gözegçilik etmeli?

Karaman miýopiýanyň ösüşiniň düýbünden öňüni alyp bolmaýan ýagdaýlarda hem haýal bolup biljekdigini aýtdy we damja bejergisini, ýörite äýnegi we kontakt linzalaryny ulanmagyň täsirli bolandygyny aýtdy. Miýopiýanyň ýyllyk ýokarlanmagyny 0,25-0.50 derejesinde saklamagyň möhümdigini aýtdy.

ýokarlanmak çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler

Her bir diopteriň ýokarlanmagynyň göz saglygy üçin çynlakaý howp döredýändigini aýdyp, professor doktor Karaman irki habarlylygyň we gözüň yzygiderli barlanmagynyň möhümdigini aýtdy. Maşgalalaryň hüşgär bolmalydygyny we çagalaryny yzygiderli göz barlamagy üçin alyp barmalydygyny mälim eden Karaman, bu çäreler bilen geljekde ýüze çykyp biljek çynlakaý göz keselleriniň öňüni alyp boljakdygyny aýtdy. Sanly döwür tarapyndan getirilen bu kynçylyklary ýeňip geçmek üçin ene-atalar çagalaryna sagdyn endikleri ösdürmäge kömek etmek gaty möhümdir. Geljekde şular ýaly habarlylyk barlaglary we hünärmenleriň teklipleri çagalaryň göz saglygyny goramakda möhüm rol oýnar.