Yay istisinin gizli təhlükəsi: isti vuruşu və ehtiyat tədbirləri

Yay bayramlar, dəniz və günəşlə əlaqələndirilsə də, isti havalar sağlamlığa ciddi təhlükələr də gətirir. Xüsusilə günorta saatlarında uzun müddət çöldə qalmaq günvurma və isti vurma kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər bu iki halın fərqli səbəbləri və müalicə üsullarının olduğunu bildirirlər.

Günəş vurması nədir və necə başa düşülür?

Günəş vurması adətən baş və boyun nahiyələrinin uzun müddət birbaşa günəş işığına məruz qalması nəticəsində inkişaf edir. Bu zaman beyin pərdələri çox qızdıqca baş ağrısı, boyun ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma və halsızlıq kimi əlamətlər meydana çıxır. Qeyd etmək lazımdır ki, bədən istiliyi həmişə yüksəlmir; Buna görə tez kölgəli bir yerə keçmək və soyuq tətbiq etmək lazımdır. Şüurlu insanların çoxlu maye qəbul etməsi də çox vacibdir.

İsti vuruşunun simptomları və müalicəsi

İsti vuruşa tək günəş altında qalmaq deyil, çox isti mühitlərdə sıx fiziki fəaliyyət də səbəb ola bilər. Bədən istiliyi sürətlə 40 dərəcəyə qalxa bilər və tərləmə dayana bilər. Şiddətli baş ağrısı, çaşqınlıq, huşunu itirmə və nəfəs darlığı kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, bu, təcili sağlamlıq problemi hesab olunur. Dərhal sərin bir mühitə aparılmalı və həkim qrupları çağırılmalıdır. decoding="async">

Həyati Əhəmiyyətli Ehtiyat tədbirləri

UNUTMALIQ 3 MADDƏ

1- İLK MÜDAXILƏ HƏYATLARI XİLLƏT EDİR
İstilik vurmasından şübhələndikdə, 112 Zəng Mərkəzinə zəng etmək ilk addım olmalıdır. İnsan sərin yerə aparılmalı, artıq paltarları çıxarılmalı və bədəni soyudulmalıdır. Şüuru olanlara su verilə bilər, huşunu itirənlərə isə ağızdan heç nə verilməməlidir.

Kimlər daha çox risk altındadır?

2- KİMLER DAHA ÇOX RİSKDƏDİR?
Uşaqlar, yaşlılar, xroniki xəstəlikləri olanlar və açıq havada işləyənlər isti vurma riski altındadır. İdmanla məşğul olan və kifayət qədər maye qəbul etməyən insanlar da bu risk qrupuna daxildir. Bu insanların xüsusilə diqqətli olması lazımdır.

Günəşdən qorunma üsulları

3- AÇIQ RƏNGLİ GEYİNMƏK VACİBDİR
Mütəxəssislər günəşin ən təsirli olduğu saatlarda çölə çıxmamağı tövsiyə edir. Açıq rəngli və nazik paltarlar geyinmək, geniş ağızlı papaqlardan istifadə etmək və bol su içmək alına biləcək sadə, lakin təsirli ehtiyat tədbirləri arasındadır. Artan su istehlakı bədənin təbii soyutma mexanizmini dəstəkləyir. Xəbərlərdəki bütün inkişafları tək mənbədən görmək üçün Sabahı izləyin. Bu təhlükələr barədə məlumatlı olmaq və düzgün addımlar atmaq bizə yayı təhlükəsiz keçirməyə imkan verəcək.