Ара тозаңының менопауза белгілеріне әсері қандай?

Ара тозаңы құрамындағы ақуыз, дәрумендер және минералдармен адам денсаулығына әртүрлі әсер ететін тағамдық қоспа ретінде ерекшеленеді. Health.com бөліскен ақпаратқа сәйкес, ара тозаңы әсіресе гормонға байланысты белгілерді жақсартуда қолдаушы рөл атқаруы мүмкін екендігі айтылған.

Ара тозаңы менопауза белгілерін қалай жеңілдетеді?

2015 жылы жүргізілген ғылыми зерттеу араның тозаңы менопаузадағы әйелдерде қызып кету туралы шағымдарды азайта алатынын алға тартты. Зерттеу аясында сүт безі қатерлі ісігінен емделген және эстроген гормонының әсерін басатын антигормональды терапия алған 46 әйелге зерттеулер жүргізілді.

Зерттеу барысы және қорытындылары қандай?

Ғылыми зерттеу барысында қатысушы әйелдерге 14 күн бойы күн сайын 1 ас қасық ара тозаңы мен бал қоспасы берілді. Зерттеушілер бұл тұрақты тұтынудан кейін бұл әйелдерде ыстық жарқырау белгілерінің азайғанын анықтады. Бұл деректер ара тозаңының гормоналды теңгерімсіздіктің әсерін жеңілдететін әлеуеті бар екенін көрсетеді.

Ара тозаңы - құрамындағы бай қоректік құндылықтардың арқасында ағзаны қажет ететін негізгі ақуызды, витаминдер мен минералдарды қамтамасыз ететін табиғи тағам көзі. 2015 жылы жүргізілген клиникалық бақылау, соның ішінде сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын 46 науқас, 14 күн бойы бал мен ара тозаңының қоспасын тұтынған әйелдерде менопауза кезінде ыстық лезде шағымдар төмендегенін көрсетті.

Тағамдық қоспаларды қолдану, әсіресе созылмалы аурулары бар немесе тұрақты дәрі-дәрмек қабылдайтын адамдар үшін сарапшылардың бақылауымен жүзеге асырылуы керек. Денсаулық сақтау органдары адамдарға қазіргі емдеу процестерін бұзбау және аллергиялық реакциялардың қаупінен сақ болу үшін кез келген тағамдық қоспаларды бастамас бұрын дәрігерлермен кеңесуді ұсынады.

Қорытынды

Ара тозаңының симптомдарды басқаруға ықпал ететіні ғылыми деректермен расталады, әсіресе гормоналды емдеу процестерінен өткен әйелдерде. Бұл табиғи тағамдарды медициналық емдеуге көмекші элемент ретінде пайдалануға болатынын көрсетеді, бірақ оны жеке емдеу әдісі ретінде қарастыруға болмайды.

14 күндік қысқа мерзімді емдеудің оң нәтиже беруі ара тозаңының тағамдық құндылығы жоғары қоспа екенін дәлелдейді. Дегенмен, нәтижелерді жалпылау үшін көбірек қатысу және ұзақ уақыт кезеңдері бар клиникалық зерттеулер қажет деп саналады.

Мүмкін әсерлер

Бұл нәтижелер менопаузада немесе гормоналды ем қабылдап жүрген адамдардың диетасына ара тозаңын қосуға қызығушылықты арттыруы мүмкін. Медицина мамандары пациенттің жалпы денсаулық жағдайын және ол қолданатын дәрілермен өзара әрекеттесуін ескере отырып, мұндай қоспаларды қолдануды бағалай алады.

Ара тозаңын кеңінен тұтыну табиғи қоспалар нарығына сұранысқа әсер етуі мүмкін. Дегенмен, бейсаналық тұтынудың алдын алу үшін тұтынушыларға өнімнің сапа стандарттары мен пайдалану дозалары туралы көбірек ақпарат қажет болуы мүмкін.